à garnir de : maïs, cacahuètes, salade et plus encore !
Les tortillas sont originaires du Mexique. En version fusion, vous les garnissez aujourd'hui d'ingrédients empruntées de la cuisine asiatique. Une combinaison étonnamment savoureuse !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Maïs conserve
70 gram
Sauce soja à faible teneur en sel
10 ml
Mini-tortilla au blé complet
3 stuk(s)
Cacahuètes salées
10 gram
Sauce asiatique douce
10 gram
Radicchio, roquette et laitue
45 gram
Chou blanc et carotte
50 gram
Purée de gingembre
5 gram
Bœuf haché aux épices orientales
100 gram
Vinaigre de vin blanc
0.5 tl
Huile de tournesol
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1.5 el
Tip: Je kunt de tortilla‘s ook in een pan verwarmen in plaats van de oven te gebruiken.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.
3764
kJ
Energie (kJ)
900
kcal
Energie (kcal)
55.8
g
Vetten
12.3
g
waarvan verzadigd
60.3
g
Koolhydraten
16.9
g
waarvan suikers
14.4
g
Vezels
34
g
Eiwitten
4.5
g
Zout
légumes croquants, maïs et cacahuètes
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marinade au gingembre et citron vert, maïs et cacahuètes
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à composer vous-même et à déguster ensemble !
légumes croquants, maïs et cacahuètes
marinade au gingembre et citron vert, maïs, menthe et cacahuètes
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épinards, poivron pointu et persil frais