piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
Le pak-choï est riche en acide folique - vitamine du groupe B. Celle-ci est indispensable à la fabrication des globules rouges et nous donne de l'énergie !
Allergens
Utensils
Tags
Concombre
0.5 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Patate douce
225 gram
Piment rouge
0.5 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Pak-choï
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Graines de sésame
5 gram
Lardons
50 gram
Sauce soja
5 ml
Oignon nouveau
1 stuk(s)
Lait [végétal]
5 ml
Vinaigre de vin blanc
1 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Sucre
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Snijd of schaaf de komkommer in dunne linten. Meng in een saladekom de suiker en wittewijnazijn en voeg hier de komkommer aan toe. Zet apart. Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de gewone en zoete aardappelen. Schil de gewone en zoete aardappel, snijd in gelijke stukken en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.
Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Schil de gember en rasp of snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de lente-ui in dunne ringen en bewaar wat van het groene gedeelte apart voor de garnering. Snijd het witte en het groene gedeelte van de paksoi klein en bewaar apart van elkaar. Snijd de limoen in partjes.
Verhit een wok of sauteerpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de spekreepjes in 4 - 5 minuten knapperig. Haal de spekjes met een schuimspaan uit de pan en bewaar apart. Laat het bakvet in de pan.
Verhit dezelfde wok of sauteerpan op middelhoog vuur en fruit het witte gedeelte van de lente-ui, de knoflook, gember en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 1 - 2 minuten in het bakvet van de spekjes. Voeg daarna het witte gedeelte van de paksoi toe en bak 4 minuten mee. Voeg het groene gedeelte van de paksoi en de sojasaus toe en bak nog 1 minuut mee.
Stamp de gewone en zoete aardappelen met de aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de boter en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken en breng op smaak met peper en zout. Stamp tot slot de gebakken paksoi met de specerijen erdoor.
Verdeel de stoemp over de borden en garneer met het groene gedeelte van de lente-ui, de gebakken spekjes en het sesamzaad. Serveer met de limoenpartjes. Serveer de zoetzure komkommerlinten naast de stoemp.
689
kcal
Energie (kcal)
2881
kJ
Energie (kJ)
23.8
g
Vetten
9.9
g
waarvan verzadigd
94.2
g
Koolhydraten
22.8
g
waarvan suikers
15.4
g
Vezels
19.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce