piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
Le pak-choï est riche en acide folique - vitamine du groupe B. Celle-ci est indispensable à la fabrication des globules rouges et nous donne de l'énergie !
Allergens
Utensils
Tags
Concombre
0.5 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Patate douce
225 gram
Piment rouge
0.5 stuk(s)
Gingembre frais
1 tl
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon nouveau
0.25 bosje(s)
Pak-choï
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Lardons
50 gram
Sauce soja
5 ml
Graines de sésame
0.5 zakje(s)
Sucre
1 tl
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 el
Lait [végétal]
1
Poivre et sel
naar smaak
Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de komkommer. Meng in een saladekom de suiker en wittewijnazijn. Voeg hier de komkommerlinten aan toe en zet apart. Breng water aan de kook in een ruime pot voor de aardappelen en zoete aardappelen. Schil de aardappelen en zoete aardappelen, snijd in gelijke stukken en kook in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen.
Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Schil de gember en rasp of snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar een klein deel van het groene gedeelte apart ter garnering. Snijd het witte en het groene gedeelte van de paksoi klein en bewaar apart van elkaar. Snijd de limoen in partjes.
Verhit een wok of sauteerpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de spekreepjes in 4 - 5 minuten knapperig. Haal de spekreepjes met een schuimspaan uit de pan en bewaar apart. Laat het bakvet in de pan.
Verhit dezelfde wok of sauteerpan op middelhoog vuur en fruit het witte gedeelte van de lente-ui, de knoflook, gember en rode peper 1 - 2 minuten in het bakvet van de spekjes. Voeg daarna het witte gedeelte van de paksoi toe en bak 4 minuten mee. Voeg het groene gedeelte van de paksoi en de sojasaus toe en bak nog 1 minuut mee.
Stamp de aardappelen en de zoete aardappelen met de aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de olijfolie en de melk toe om het smeuïg te maken en breng op smaak met peper en zout (zie Tip). Stamp tot slot de gebakken paksoi met de specerijen erdoor.
Tip: Gebruik je liever boter dan olijfolie? Gebruik dan dezelfde hoeveelheid.
Verdeel de stoemp over de borden en garneer met het overige groene gedeelte van de lente-ui, de gebakken spekjes en het geroosterde sesamzaad. Serveer met de limoenpartjes. Serveer de zoetzure komkommerlinten naast de stoemp.
2890
kJ
Energie (kJ)
691
kcal
Energie (kcal)
23.7
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
94.7
g
Koolhydraten
23.2
g
waarvan suikers
15.6
g
Vezels
20
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
piment rouge, concombre à l'aigre-douce et graines de sésame
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
little gem, tomate et amandes effilées
labné, sumac et légumes mijotés aux épices orientales