champignons blonds, tomates cerises et citron
Les épinards renferment de nombreux nutriments dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.
Allergens
Utensils
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Champignons blonds
125 gram
Tomates cerises rouges
125 gram
Aglio e olio
25 gram
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 stuk(s)
Chapelure Panko
15 gram
Spaghetti
90 gram
Épinards
50 gram
Huile d'olive
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.
3128
kJ
Energie (kJ)
748
kcal
Energie (kcal)
33
g
Vetten
9.2
g
waarvan verzadigd
82.7
g
Koolhydraten
9.1
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
22.9
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
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tomates cerises, champignons et épinards
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
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