tomates cerises, champignons et épinards
Avec ses gros grains, la chapelure panko devient encore plus croustillante à la cuisson.
Allergens
Utensils
Tags
Champignons blonds
125 gram
Aglio e olio
25 gram
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 stuk(s)
Chapelure Panko
15 gram
Spaghetti
90 gram
Épinards
50 gram
Tomates cerises en boîte
0.5 blik(ken)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.
3174
kJ
Energie (kJ)
759
kcal
Energie (kcal)
32.6
g
Vetten
9.4
g
waarvan verzadigd
83.7
g
Koolhydraten
10.7
g
waarvan suikers
11.5
g
Vezels
25.6
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
champignons blonds, tomates cerises et citron
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !