Toggle sidebar
Spaghetti aux miettes de fromage et champignons
Végé
Légumes ++
Spaghetti aux miettes de fromage et champignons

en sauce relevée aux tomates cerises

15 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Avec ses gros grains, la chapelure panko devient encore plus croustillante à la cuisson.

Allergens

Lupin
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle
Poêle à bords hauts
Cocotte
Petit bol
Râpe

Tags

Rapido
Ineligible-reco
Végé
Émissions modérées
Légumes ++
Quick-eats
Ingrédients
Champignons blonds

Champignons blonds

125 gram

Aglio e olio

Aglio e olio

25 gram

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 stuk(s)

Chapelure Panko

Chapelure Panko

15 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Épinards

Épinards

50 gram

Tomates cerises en boîte

Tomates cerises en boîte

0.5 blik(ken)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pot voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Bewaar een klein beetje kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.
  • Rasp ondertussen de kaas met een fijne rasp.
  • Snijd de champignons in schijfjes.

2
Groenten bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de champignons 4 - 5 minuten.
  • Voeg de spinazie en kerstomaten in blik toe en bak 2 - 3 minuten verder.

Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.

3
Panko bakken

  • Verhit 1/2 el boter in een pan op hoog vuur. Voeg de panko toe en bak 3 - 4 minuten, of tot de kruimels goudbruin kleuren.
  • Schep de panko in een kleine kom en meng met de geraspte kaas en Italiaanse kruiden. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Voeg de aglio e olio (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de pasta toe aan de sauteerpan met de groenten. Voeg 2 el kookvocht per persoon toe, meng goed door en verwarm 1 minuut op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de pankogarnering.

Nutrition per serving

3169

kJ

Energie (kJ)

757

kcal

Energie (kcal)

32.6

g

Vetten

9.5

g

waarvan verzadigd

84

g

Koolhydraten

11.1

g

waarvan suikers

13.2

g

Vezels

26.1

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

champignons blonds, tomates cerises et citron

15 min 1/3
Végé
Légumes ++

sauce aux tomates cerises, champignons et épinards

15 min 1/3
Végé
Légumes ++

tomates cerises, champignons et épinards

15 min 1/3
Végé
Légumes ++

sauce aux tomates cerises, champignons et épinards

15 min 1/3
Végé
Légumes ++

en sauce relevée aux tomates cerises

15 min 1/3
Végé
Légumes ++

en sauce relevée aux tomates cerises

15 min 1/3
Végé
Légumes ++
Nouvel ingrédient
Similar Recipes

en sauce relevée aux tomates cerises

15 min 1/3
Végé
Légumes ++
25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage frais, orange, concombre & tomate

15 min 1/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

pico de gallo et mayonnaise au chili

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Ingrédient spécial
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses