Toggle sidebar
Soupe de nouilles au poulet façon phở
Soupe de nouilles au poulet façon phở

pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches

30 min
Difficulté: 1/3
Vietnamienne

L'authentique phở vietnamien est basé sur un bouillon à la préparation complexe et longue. Heureusement, avec cette recette, vous pourrez déguster votre soupe en 1 heure seulement !

Allergens

Blé
Soja
Poisson
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Poêle avec couvercle
Râpe
Casserole à soupe

Tags

Émissions modérées
Ingrédients
Nouilles plates de riz

Nouilles plates de riz

75 gram

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Sauce hoisin

Sauce hoisin

25 gram

Sauce vietnamienne

Sauce vietnamienne

0.5 zakje(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 stuk(s)

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

10 gram

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Germes de soja

Germes de soja

50 gram

Menthe, coriandre et basilic thaï frais

Menthe, coriandre et basilic thaï frais

5 gram

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

300 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Sucre

Sucre

1 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

1 tl

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 el

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

Breng water aan de kook in een pot. Kook de rijstnoedels in 6 - 7 minuten beetgaar. Giet af en spoel onder koud water. Bewaar apart tot later gebruik.

2
Bakken

Bereid de bouillon. Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein en houd de stelen apart van de groene bladeren. Verhit een scheutje zonnebloemolie in een soeppot en bak de mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 1 minuut. Voeg de paksoistelen toe en bak nog 1 minuut.

3
Soep maken

Voeg de bouillon, sojasaus, hoisinsaus, vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak), de helft van de suiker en de helft van de Vietnamese saus toe. Breng aan de kook, verlaag vervolgens het vuur en laat zachtjes koken tot verder gebruik.

4
Kip bakken

Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de kip 2 - 3 minuten per kant. Verlaag het vuur en bak de kip, afgedekt, 4 - 5 minuten, of tot de kip gaar is. Rasp ondertussen de wortel. Snijd de verse kruiden fijn. Snijd de limoen in 6 partjes. Breng de kip op smaak met peper en zout, haal uit de pan en bewaar apart.

5
Saus maken

Blus de pan af met de aangegeven hoeveelheid water. Roer de overige suiker en de overige Vietnamese saus erdoorheen. Voeg sambal naar smaak toe en kook 1 - 2 minuten. Voeg de sojascheuten toe aan de soep samen met de paksoibladeren en kook 1 minuut.

6
Serveren

Snijd de kip in sneetjes. Serveer de noedels in kommen en pers 1 limoenpartje per persoon uit boven de soep. Giet de soep eroverheen. Verdeel de wortel en kip over de kommen. Besprenkel met de saus. Garneer met de verse kruiden en serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

2876

kJ

Energie (kJ)

687

kcal

Energie (kcal)

17.8

g

Vetten

6.4

g

waarvan verzadigd

92.6

g

Koolhydraten

24.5

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

41.1

g

Eiwitten

6.6

g

Zout

pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches

25 min 1/3
Poulet & œufs laqués et soupe de nouilles fusion
Un petit plus

à la vietnamienne - germes de soja, citron vert et herbes fraîches

30 min 1/3
Soupe de nouilles au poulet façon phở
Un petit plus

pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches

25 min 1/3
Soupe de nouilles au poulet façon phở
Un petit plus

pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches

25 min 1/3
Similar Recipes

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce au tomates cerises

30 min 1/3
Famille
Recettes one-pot
Riche en protéines

riz, chutney de mangue et herbes fraîches

30 min 2/3
Vegan

salade de carotte-pomme maison et wedges de pommes de terre

25 min 1/3
Famille
Vegan
Nouvel ingrédient
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses