pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches
L'authentique pho vietnamien est basé sur un bouillon à la préparation complexe et longue. Heureusement, avec cette recette, vous pouvez déguster cette soupe savoureuse en une heure.
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles plates de riz
75 gram
Sauce de poisson
10 ml
Sauce hoisin
25 gram
Sauce vietnamienne
0.5 zakje(s)
Filet de poulet
1 stuk(s)
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 gram
Pak-choï
0.5 stuk(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Germes de soja
50 gram
Menthe, coriandre et basilic thaï frais
5 gram
Citron vert
0.5 stuk(s)
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
300 ml
Huile de tournesol
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Sucre
1 el
Eau pour la sauce
1 el
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.25 el
Sauce soja sucrée
0.25 el
Breng water aan de kook in een pot. Kook de rijstnoedels 6 - 7 minuten, of tot ze gaat zijn. Giet af en spoel onder koud water. Bewaar apart tot later gebruik.
Bereid de bouillon. Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein en houd de stelen apart van de groene bladeren. Verhit een scheutje zonnebloemolie in een soeppot en bak de mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 1 minuut. Voeg de paksoistelen toe en bak nog 1 minuut.
Voeg de bouillon, sojasaus, ketjap of zoete sojasaus, hoisinsaus, vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak), de helft van de suiker en de helft van de Vietnamese saus toe. Breng aan de kook, verlaag vervolgens het vuur en laat zachtjes koken tot verder gebruik.
Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de kip 2 - 3 minuten per kant. Verlaag het vuur en bak de kip, afgedekt, 4 - 5 minuten, of tot de kip gaar is. Rasp ondertussen de wortel. Snijd de verse kruiden fijn. Snijd de limoen in 6 partjes. Breng de kip op smaak met peper en zout, haal uit de pan en bewaar apart.
Blus de pan af met de aangegeven hoeveelheid water. Roer de overige suiker en de overige Vietnamese saus erdoorheen. Voeg wat pikante rode saus naar smaak toe en kook 1 - 2 minuten. Voeg de sojascheuten en de paksoibladeren toe aan de soep en kook 1 minuut.
Snijd de kip in sneetjes. Serveer de noedels in kommen en pers 1 limoenpartje per persoon uit boven de kom. Giet de soep eroverheen. Verdeel de wortel en kip over de kommen en besprenkel met de saus. Garneer met de verse kruiden en serveer met de overige limoenpartjes.
2911
kJ
Energie (kJ)
696
kcal
Energie (kcal)
17.8
g
Vetten
6.4
g
waarvan verzadigd
94.6
g
Koolhydraten
26.5
g
waarvan suikers
14
g
Vezels
41.2
g
Eiwitten
6.6
g
Zout
pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches
pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches
pak-choï, germes de soja, citron vert & herbes fraîches
à la vietnamienne - germes de soja, citron vert et herbes fraîches
salade de carotte-pomme maison et wedges de pommes de terre