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Saucisse fumée et choux de Bruxelles aux lardons
Saucisse fumée et choux de Bruxelles aux lardons

stoemp à la carotte et chutney d'oignon

20 min
Difficulté: 2/3
Belge

Le chou de Bruxelles doit son nom aux maraîchers de Saint-Gilles (ville voisine), qui, au 17e y cultivaient une variété de chou à la verticale, prenant ainsi moins d'espace.

Allergens

Céleri

Utensils

Couvercle
Presse-purée
Poêle à bords hauts

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

75 gram

Mélange de carottes et oignons prédécoupés

Mélange de carottes et oignons prédécoupés

150 gram

Saucisse de porc fumée

Saucisse de porc fumée

0.5 stuk(s)

Lardons

Lardons

15 gram

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 gram

Moutarde

Moutarde

1 tl

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot met deksel voor de aardappelen, wortel en ui. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Breng in een tweede pot met deksel water aan de kook voor de spruitjes.
  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.
  • Snijd de harde onderkant van de spruiten.

2
Koken

  • Kook de aardappelen, wortel en ui afgedekt, 15 -18 minuten in de pot met bouillon.
  • Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht.
  • Haal ondertussen de rookworst uit de verpakking. Kook de spruitjes en rookworst, afgedekt, 6 - 8 minuten in de andere pot. 
  • Haal de rookworst uit de pot en bewaar apart. Giet de spruiten af en spoel af met koud water.

3
Bakken

  • Verhit de helft van de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de spekreepjes in 2 - 3 minuten krokant.
  • Voeg de spruitjes toe en bak 4 - 6 minuten mee.
  • Blus af met de witte balsamicoazijn en verhit nog 1 minuut.

Weetje: Spruitjes zijn rijk aan calcium voor sterkte botten en tanden, ijzer voor je energieniveau, vitamine E voor een sterk immuunsysteem en vezels voor gezonde darmen.

4
Serveren

  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen, wortel en ui tot een grove puree. Voeg de melk, de mosterd en de overige boter toe en stamp goed door. Voeg eventueel wat van het bewaarde kookvocht toe om het smeuïg te maken.
  • Verdeel de stoemp over de borden. Leg de spruitjes en spekreepjes erbovenop.
  • Halveer de rookworst en leg naast de stoemp.
  • Serveer met de uienchutney.

Nutrition per serving

3248

kJ

Energie (kJ)

776

kcal

Energie (kcal)

43.6

g

Vetten

19.7

g

waarvan verzadigd

65.4

g

Koolhydraten

22.1

g

waarvan suikers

15.5

g

Vezels

24.2

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

choux de Bruxelles & lardons poêlés

20 min 2/3
Légumes ++

stoemp à la carotte et chutney d'oignon

20 min 2/3

servi avec des choux de Bruxelles et des lardons poêlés

20 min 2/3
Légumes ++

choux de Bruxelles et lardons poêlés

20 min 2/3
Légumes ++

accompagnés de choux de Bruxelles et lardons poêlés

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Ingrédient de saison

choux de Bruxelles et lardons poêlés

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