préparée avec des grenailles, des radis et une vinaigrette à la moutarde et à l'aneth
Le printemps est là ! Fraîche, verdoyante et croquante, cette salade en regroupe toutes les caractéristiques !
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
200 gram
Haricots verts
200 gram
Radis
0.36 bosje(s)
Aneth frais
2.5 gram
Filet de truite fumée
1 stuk(s)
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
2 el
Moutarde
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Kook ruim water met een snufje zout in een pan met deksel voor de krieltjes. Was de krieltjes, halveer ze en snijd de eventuele grote krieltjes in kwarten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 3 gelijke stukken.
Kook de krieltjes, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Voeg na 5 minuten ook de sperziebonen bij de krieltjes en laat meekoken. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd of schaaf ondertussen de radijs in dunne plakken. Snijd de helft van het radijsblad klein (de andere helft gebruik je niet meer). Hak de dille heel fijn.
Maak in een kom een dressing van de extra vierge olijfolie, de mosterd, de witte balsamicoazijn, de honing, het grootste deel van de dille, peper en zout.
Verdeel de gerookte forel met twee vorken in kleine stukken en meng het grootste deel van de forel met de krieltjes, sperziebonen, radijs en radijsblad in een saladekom. Voeg de dressing toe en breng verder op smaak met peper en zout.
Verdeel de salade over de borden en garneer met de overige forel en overige dille.
599
kcal
Energie (kcal)
2504
kJ
Energie (kJ)
28.3
g
Vetten
4.5
g
waarvan verzadigd
51.2
g
Koolhydraten
12.8
g
waarvan suikers
14.1
g
Vezels
29.7
g
Eiwitten
2
g
Zout
oignon poêlé, radis et haricots verts
haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron
oignons poêlés, radis et haricots verts
oignons poêlés, radis et haricots verts
oignon poêlé, radis et haricots verts
oignon poêlé, radis et haricots verts
préparée avec des grenailles, des radis et une vinaigrette à la moutarde et à l'aneth
vinaigrette à l’aneth, mayonnaise au citron et haricots verts
olives Leccino et pommes de terre sautées
accompagnées d’une salade de tomate et concombre et d’une sauce au lebné et à la mangue
accompagnés de pois chiches, garnis d'amandes salées