vinaigrette miel-moutarde et feta
L'avocat est riche en graisses végétales insaturées. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide à garder votre cœur & vos artères en bonne santé.
Allergens
Utensils
Tags
Farfalle
90 gram
Aiguillettes de poulet aux épices méditerranéennes
100 gram
Radicchio et laitue iceberg
100 gram
Tomate
1 stuk(s)
Mayonnaise
25 gram
Feta
25 gram
Avocat
0.5 stuk(s)
Moutarde
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
![Miel [ou alternative vegan]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec8a4d60c92f32eff1c96-c7aac1b2.png)
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
![Beurre [végétal]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec3991258a264b29b7169-be862ad7.png)
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
- Breng water en een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel.
- Kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet af en spoel met koud water.
- Verhit ondertussen 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de kipfilethaasjes 1 - 2 minuten per kant. Verlaag het vuur en bak de kipfilethaasjes nog 4 - 5 minuten, of tot ze gaar zijn.
- Snijd de tomaat in blokjes.
- Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.
- Snijd de kipfilethaasjes in sneetjes.
- Meng in een saladekom de mayonaise en per persoon: 1/2 el mosterd, 1/2 el honing en 1 tl wittewijnazijn.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de sla, tomaat en pasta toe aan de saladekom en meng goed.
- Verdeel de pastasalade over de borden.
- Serveer met de avocadoplakjes en de kip.
- Verkruimel de feta over de borden.
971
kcal
Energie (kcal)
4062
kJ
Energie (kJ)
52.4
g
Vetten
12.9
g
waarvan verzadigd
77.6
g
Koolhydraten
13.2
g
waarvan suikers
8.8
g
Vezels
42.4
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
servi avec du riz, de la carotte et garni de coriandre fraîche
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
