Toggle sidebar
Risotto aux champignons assaisonnés au miso
Calorie Smart
Végé
Risotto aux champignons assaisonnés au miso

pak choï, fromage frais et épices coréennes

35 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Le miso est un condiment japonais au goût typique d'umami. Umami - l'une des 5 saveurs de base - signifie "salé" ou "délicieux" en japonais.

Allergens

Soja
Blé
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts

Tags

Calorie Smart
Moins de CO2
Végé
Aventureux
Populaire
Moins de CO2e
Ingrédients
Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Miso blanc

Miso blanc

15 gram

Fromage frais

Fromage frais

25 gram

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

90 gram

Gomasio

Gomasio

0.33 zakje(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Mélange d’épices coréennes

Mélange d’épices coréennes

0.5 zakje(s)

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel

100 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon en vul aan met 200 ml water per persoon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn. Halveer eventueel grote paddenstoelen. Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein. Houd de stelen apart van de groene bladeren.

2
Risotto bereiden

Verhit 1/2 el boter per persoon in een pot met deksel op middelhoog vuur en fruit de knoflook en ui 1 minuut. Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut. Voeg 1/3 van de bouillon met water toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg, zodra het vocht door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon met water toe en herhaal dit met de overige bouillon. De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn, maar nog een hardere kern hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 25 - 30 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.

3
Paddenstoelen bakken

Verhit 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de paddenstoelen 5 - 6 minuten. Voeg na 3 minuten de rode peper toe en bak mee. Haal de pan van het vuur, voeg de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) toe en meng goed door. Haal uit de pan en bewaar apart.

4
Paksoi bakken

Verhit 1/2 el boter per persoon in dezelfde pan op middelhoog vuur en bak de paksoistelen 1 - 2 minuten. Voeg de paksoibladeren toe en bak nog 1 minuut. 

5
Risotto afmaken

Haal de pot met risotto van het vuur. Voeg de paksoi, roomkaas en Koreaanse kruiden toe en meng goed. Breng op smaak met peper.

6
Serveren

Serveer de risotto in diepe borden. Leg de paddenstoelen in miso bovenop de risotto. Garneer met de gomasio.

Nutrition per serving

2349

kJ

Energie (kJ)

561

kcal

Energie (kcal)

24.5

g

Vetten

14.8

g

waarvan verzadigd

68.8

g

Koolhydraten

1.7

g

waarvan suikers

7.2

g

Vezels

12.9

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

am-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

pak-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé

pak-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

pak-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

am-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Végé

fromage frais, graines de sésame et piment rouge

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

am-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Végé

fromage frais, graines de sésame et piment

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Similar Recipes

sauce au tahini et fromage grec

30 min 2/3
Végé
Légumes ++
15 min 1/3
Calorie Smart
Végé

am-choï, fromage frais et épices coréennes

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé

patate douce, épinards, pois chiches et labné

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses