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Poivron farci aux champignons, poulet et riz à la crème
Famille
Poivron farci aux champignons, poulet et riz à la crème

accompagné d'une salade de mâche

30 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Y a-t-il un jeune chef à la maison ? Si oui, décorez les poivrons ensemble et servez une belle surprise à table !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Cocotte
Bol à salade
Essuie-tout

Tags

Famille
Ingrédients
Riz long grain

Riz long grain

85 gram

Poivron

Poivron

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Emincé de filet de poulet mariné à l'italienne

Emincé de filet de poulet mariné à l'italienne

100 gram

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Mâche

Mâche

20 gram

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.25 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.25 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Preparation
1
Cuire le riz

Préchauffez le four à 200°C. Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour le riz. Faites-le cuire 8 minutes à couvert. Coupez le feu, puis laissez-le reposer 10 minutes avec le couvercle. Égouttez au besoin et réservez sans couvercle.

2
Rôtir les poivrons

Pendant ce temps, coupez le poivron en deux dans la longueur. Épépinez-le, mais conservez la partie verte de la tige. Disposez les moitiés de poivron sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, face tranchée vers le haut. Enfournez les poivrons 10 à 15 minutes. Nettoyez les champignons avec de l'essuie-tout et détaillez-les en quartiers.

3
Préparer la farce

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et faites-y cuire les émincés de poulet et les champignons 4 à 5 minutes. Ajoutez la crème liquide et 1/4 de bouillon cube par personne. Salez et poivrez à votre goût. Laissez mijoter doucement le tout 5 minutes. Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l'huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique blanc. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Mélangez la mâche à la vinaigrette.

4
Servir

Mélangez le riz au poulet et aux champignons dans la sauteuse. Farcissez les poivrons du mélange. Servez les poivrons sur les assiettes et accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

767

kcal

Energie (kcal)

3210

kJ

Energie (kJ)

33

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

77

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

37

g

Eiwitten

3

g

Zout

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