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Pizza sur pain plat libanais à la viande hachée, mozzarella et poivron
Famille
Pizza sur pain plat libanais à la viande hachée, mozzarella et poivron

garnie de sauce tomate et de basilic

20 min
Difficulté: 2/3
Américaine

Si vous cuisinez cette recette un peu plus tard dans la semaine conservez les pains plats dans un endroit frais et sec pour qu'ils gardent toute leur fraîcheur.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Épices italiennes

Épices italiennes

0.33 zakje(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Pain plat libanais

Pain plat libanais

2 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Preparation
1
Voorbereiden en gehakt bakken

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 3 minuten los op middelhoog vuur. Haal uit de pan en bewaar apart.

2
Smaakmakers bereiden

  • Bak, in dezelfde hapjespan, de ui, knoflook en de Italiaanse kruiden 2 - 3 minuten.
  • Blus af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon, 1 el water per persoon en de passata (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
  • Laat, afgedekt, 5 - 6 minuten sudderen.
  • Snijd ondertussen de paprika in reepjes. Scheur de mozzarella grof.

Tip: Heb jij graag wat meer saus op je pizza? Voeg dan 1 el water per persoon extra toe. Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Pizza maken

  • Leg de platbroden op een bakplaat met bakpapier (zie Tip).
  • Smeer ze in met de tomatensaus en verdeel het gehakt, de paprika, de mozzarella en de Italiaanse kaas erover.
  • Bak de platbroodpizza's 7 - 8 minuten in de oven.
  • Ris ondertussen de basilicumblaadjes van de takjes en snijd in reepjes. 

Tip: Dit gerecht is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Beleg dan 1 platbrood per persoon en serveer de overige ingrediënten ernaast. Vul eventueel voor de lunch de volgende dag het andere platbrood met het overige beleg.

4
Serveren

  • Verdeel de pizza's over de borden.
  • Garneer met het verse basilicum en besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.

Nutrition per serving

967

kcal

Energie (kcal)

4044

kJ

Energie (kJ)

45

g

Vetten

20

g

waarvan verzadigd

91

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

7.8

g

Vezels

45

g

Eiwitten

2

g

Zout

20 min 2/3
Famille
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