fèves de soja et salade chou & carotte croquante
La pita est un pain traditionnel originaire du Moyen-Orient. La "poche d'air" intérieure, obtenue lors de la cuisson, permet de la garnir facilement de délicieuses saveurs.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Émincés de poulet aux épices kebab
100 gram
Sauce au miel et gingembre
15 ml
Little gem
1 stuk(s)
Chou rouge, blanc et carotte
50 gram
Pains pita
2 stuk(s)
Cacahuètes salées
10 gram
Fèves de soja
25 gram
Sucre
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 el
Huile de tournesol
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de pita's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze in een broodrooster op te warmen.
Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.
3356
kJ
Energie (kJ)
802
kcal
Energie (kcal)
41
g
Vetten
6.6
g
waarvan verzadigd
69.1
g
Koolhydraten
14.4
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
35
g
Eiwitten
3
g
Zout
mayonnaise miel-gingembre
mayonnaise miel-gingembre
salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
fèves de soja et salade chou & carotte croquante
mayonnaise miel-gingembre et fèves de soja
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou