mayonnaise miel-gingembre
La cuisse de poulet est délicieusement tendre et goûteuse. Dans cette recette, nous l'avons prédécoupée pour vous et assaisonnée d’épices kebab.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Émincés de poulet aux épices kebab
100 gram
Mayonnaise
25 gram
Sauce au miel et gingembre
15 ml
Little gem
1 stuk(s)
Chou rouge, blanc et carotte
50 gram
Pains pita
2 stuk(s)
Cacahuètes salées
10 gram
Sucre
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 el
Huile de tournesol
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de pita's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze in een broodrooster op te warmen.
Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.
3253
kJ
Energie (kJ)
778
kcal
Energie (kcal)
40.7
g
Vetten
5.7
g
waarvan verzadigd
66.5
g
Koolhydraten
12.7
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
33.2
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
mayonnaise miel-gingembre
mayonnaise miel-gingembre et fèves de soja
salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
fèves de soja et salade chou & carotte croquante
fèves de soja et salade chou & carotte croquante
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette