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Pâtes crémeuses aux émincés de poulet
Famille
Pâtes crémeuses aux émincés de poulet

courgette, poivron et tomates séchées

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

La cuisse de poulet est considérée comme la partie la plus savoureuse du poulet. Ici, elle a été émincée et assaisonnée à l'avance avec origan, persil et paprika.

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle
Cocotte

Tags

Rapido
Famille
Ingrédients
Émincés de poulet aux épices méditerranéennes

Émincés de poulet aux épices méditerranéennes

100 gram

Casarecce

Casarecce

90 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

75 gram

Gouda râpé

Gouda râpé

15 gram

Bâtonnets de poivron

Bâtonnets de poivron

50 gram

Tomates séchées

Tomates séchées

15 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een ruime pot voor de pasta.
  • Snijd de courgette in blokjes van 1 - 2 cm, de ui in halve ringen en snijd de zongedroogde tomaten klein.  
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet af en laat uitstomen.

2
Bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de knoflook en de kippendijreepjes toe en bak 4 minuten.
  • Voeg de courgette, paprikareepjes, zongedroogde tomaten en Siciliaanse kruiden toe aan de sauteerpan en bak 3 - 4 minuten. 

3
Saus maken

  • Voeg de culinaire room toe aan de sauteerpan en verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven.
  • Laat de saus 2 minuten al roerend reduceren (zie Tip).
  • Voeg de pasta toe en verwarm het geheel nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Is de saus heel waterig? Zet het vuur dan hoog en laat de saus wat langer reduceren.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta met groenten over diepe borden.
  • Garneer met de geraspte kaas.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

Nutrition per serving

3260

kJ

Energie (kJ)

779

kcal

Energie (kcal)

30.9

g

Vetten

13.8

g

waarvan verzadigd

81.1

g

Koolhydraten

15.8

g

waarvan suikers

10.2

g

Vezels

38

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

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