préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
Le bœuf haché de ce plat est assaisonné d'épices kefta. Ce mélange de cumin, cardamome et menthe parfumera délicieusement votre cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Poireau
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 zakje(s)
Concentré de tomate
0.5
Fromage italien râpé
15 gram
Mascarpone
25 gram
Bœuf haché aux épices orientales
100 gram
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.
Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de mascarpone. De overige mascarpone kun je de volgende dag verwerken in een soep.
3358
kJ
Energie (kJ)
803
kcal
Energie (kcal)
37.5
g
Vetten
21.1
g
waarvan verzadigd
74.6
g
Koolhydraten
20.6
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
36.8
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
servi avec une sauce tomate onctueuse et des légumes
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
chutney de cranberries, grenailles et brocoli