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« One-pot » de spaghetti en sauce tomate
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
« One-pot » de spaghetti en sauce tomate

fromage frais aux fines herbes maison et Parmigiano Reggiano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous garnissez ces pâtes de fromage frais aux fines herbes maison, préparé avec du persil et du basilic frais.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Petit bol
Râpe
Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle

Tags

Calorie Smart
Rapido
Moins de CO2
Végé
Légumes ++
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Fromage frais

Fromage frais

25 gram

Tomates prunes

Tomates prunes

2 stuk(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

20 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Persil plat et basilic frais

Persil plat et basilic frais

5 gram

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 gram

Origan séché

Origan séché

0.5 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

200 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de tomaat in blokjes. 
  • Verhit de olijfolie in een soeppot of grote pot. Bak de knoflook en ui 1 - 2 minuten.
  • Breek de spaghetti in de helft en voeg toe aan de pot. Voeg de tomaat, passata, oregano, Siciliaanse kruidenmix en de bouillon toe.

2
Koken

  • Kook, afgedekt, 3 minuten.
  • Haal het deksel van de pot en kook 7 - 9 minuten verder.
  • Roer regelmatig door. Verlaag eventueel het vuur of voeg een scheutje water toe als de saus te snel indikt.
  • Breng op smaak met peper en zout.

3
Kruidenroomkaas maken

  • Snijd de bladpeterselie en het basilicum fijn. Voeg aan een kleine kom de helft van de verse kruiden toe.
  • Voeg de roomkaas toe en breng op smaak met peper en zout. Roer goed door.
  • Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano met een grove rasp.

4
Serveren

  • Verdeel de rucola en veldsla over de borden. Schep de spaghetti erop. 
  • Garneer met de kruidenroomkaas, de Parmigiano Reggiano, de overige bladpeterselie en het overige basilicum.

Nutrition per serving

2592

kJ

Energie (kJ)

619

kcal

Energie (kcal)

18.7

g

Vetten

8.1

g

waarvan verzadigd

83.6

g

Koolhydraten

16.3

g

waarvan suikers

12.9

g

Vezels

25.7

g

Eiwitten

2

g

Zout

fromage frais aux fines herbes maison

20 min 2/3
Végé
Recettes one-pot

fromage frais aux fines herbes maison

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