boulgour, fines herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
S’il vous reste des pépins de grenade, garnissez-en un toast à l’avocat par exemple. La combinaison grenade-avocat est un régal pour les papilles comme pour les yeux !
Allergens
Utensils
Tags
Houmous
40 gram
Boulgour
40 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Patate douce
150 gram
Chou-fleur
250 gram
Grenade
0.25 stuk(s)
Persil plat et menthe frais
5 gram
Huile d'olive
1 el
Eau
175 ml
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 tl
Eau pour la sauce
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Bloemkool is rijk aan calcium voor sterke botten en tanden, vitamine C voor de weerstand, kalium voor een gezonde bloeddruk en vezels voor gezonde darmen.
2718
kJ
Energie (kJ)
650
kcal
Energie (kcal)
27.9
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
72.3
g
Koolhydraten
14.1
g
waarvan suikers
18.7
g
Vezels
14
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
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