accompagnés d’une salade de concombre et de pomme
Vous avez des invités à table ? Enfoncez un pic de brochette au milieu du pain et épatez-les avec ce hamburger fait maison !
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Pomme de terre
250 gram
Mini-pain à hamburger
1 stuk(s)
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mesclun
30 gram
Viande hachée de bœuf et de porc
100 gram
Chapelure Panko
10 gram
Mayonnaise
20 gram
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Préchauffez le four à 210 degrés (four à convection) ou à 230 degrés (four électrique). Lavez ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en frites de maximum 1 cm d’épaisseur. Disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient joliment dorées. Retournez à mi-cuisson. Enfournez aussi les pains pendant les 2 dernières minutes de cuisson des frites.
Pendant ce temps, taillez la pomme en quartiers et retirez-en le trognon. Râpez un quart de la pomme à l’aide de la grosse râpe. Réservez. Taillez le reste en fines tranches dans le sens de la longueur. Réservez-en 3 par personne pour la garniture.
Tip: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.
Coupez le concombre en deux dans la longueur, épépinez-le à la cuillère et taillez-le en fines demi-rondelles. Taillez l’oignon rouge en rondelles. Choisissez 5 belles feuilles de mesclun par personne pour la garniture. Dans le saladier, mélangez le reste du mesclun, les tranches de pomme (sauf celles mises de côté) et le concombre. Assaisonnez avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique blanc ainsi que du sel et du poivre. Réservez au réfrigérateur jusqu'au service.
Dans le bol, mélangez la viande hachée, la pomme râpée et la chapelure panko. Salez et poivrez. Formez 1 hamburger par personne avec.
Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif. La viande hachée de porc et de bœuf est assez grasse : n’ajoutez de la graisse de cuisson que si vous pensez que le burger risque d’attacher. Faites cuire les hamburgers et l’oignon rouge en même temps 12 à 14 minutes. Retournez les hamburgers après 6 à 7 minutes et couvrez la poêle durant les 3 dernières minutes.
Tip: Je kunt de appelplakken ook meebakken met de rode ui voor een zoete twist aan je burger!
Ouvrez les pains et tartinez-en la moitié inférieure d’un peu de mayonnaise. Disposez les tranches de pomme par-dessus, puis la viande, le mesclun et l’oignon rouge. Accompagnez les burgers de la salade, des frites et du reste de la mayonnaise.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Laat dan de mayonaise bij de frieten achterwege en maak een alternatief sausje van yoghurt of kwark met mosterd, peper en zout om de friet in te dippen.
1042
kcal
Energie (kcal)
4359
kJ
Energie (kJ)
54
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
97
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
11.4
g
Vezels
35
g
Eiwitten
2
g
Zout
à garnir de : pomme, concombre, mesclun et plus encore !
à garnir de : pomme, concombre, mesclun et plus encore !
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
Avec des frites au four et une salade de concombre