à garnir de : pomme, concombre, mesclun et plus encore !
Buvez un verre d'eau, ou mangez du concombre ! Ce légume se compose à 96 % d'eau et un-demi concombre vous en apporte déjà plus de 170 ml. Délicieux en encas et hydratant ! Que demander de plus ?
Allergens
Utensils
Tags
Brioche
1 stuk(s)
Pomme de terre
250 gram
Haché de porc et bœuf aux épices italiennes
100 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Mesclun
30 gram
Chapelure Panko
15 gram
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Mayonnaise [végétale]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.
Tip: Het gehakt is vrij vet, dus voeg alleen bakvet toe als je de burger anders aan de pan dreigt te plakken.
3338
kJ
Energie (kJ)
798
kcal
Energie (kcal)
26.5
g
Vetten
8.7
g
waarvan verzadigd
105.2
g
Koolhydraten
18.7
g
waarvan suikers
15.1
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
à garnir de : pomme, concombre, mesclun et plus encore !
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau