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Escalope de poulet panée et frites maison
Saveurs des Alpes
Ingrédient spécial
Escalope de poulet panée et frites maison

choucroute en salade, chutney de cranberries et persil

45 min
Difficulté: 2/3
Europe de l’Est

Nouveauté dans votre box : l'escalope de poulet panée. Les poulets Oranjehoen sont nourris aux biodéchets et élevés dans une ferme neutre en énergie. Un choix savoureux et responsable !

Allergens

Blé
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Gluten

Tags

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Nutri-Score C
Aventureux
Ingrédient spécial
World-flavors
Winter-ski
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Persil frisé frais

Persil frisé frais

5 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.25 stuk(s)

Choucroute

Choucroute

100 gram

Chutney de cranberries

Chutney de cranberries

40 gram

Escalope panée croustillante de poulet Oranjehoen

Escalope panée croustillante de poulet Oranjehoen

1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Sucre

Sucre

0.5 tl

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Frieten maken

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Was de aardappelen grondig of schil en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik.
  • Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Bak 30 - 35 minuten, of tot ze gaar en goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2
Groenten snijden

  • Snijd de appel in kleine blokjes. Rasp de wortel met een grove rasp. Snijd de ui in fijne halve ringen.
  • Hak de peterselie fijn. Snijd de citroen in partjes.
  • Weeg de zuurkool af en spoel de zuurkool af onder koud water in een vergiet.
  • Druk het vocht eruit met een lepel en voeg de zuurkool toe aan een saladekom.

3
Zuurkoolsalade maken

  • Voeg de wortel, ui, appel, suiker, mayonaise en de helft van de peterselie toe aan de saladekom.
  • Breng op smaak met peper en zout en meng alles goed door elkaar.
  • Bewaar in de koelkast tot serveren.

4
Serveren

  • Verhit een flinke klont boter in een pan op middelhoog vuur en bak de schnitzel 5 minuten. Keer regelmatig om.
  • Serveer de schnitzel met de frieten en zuurkoolsalade.
  • Serveer de cranberrychutney en citroenpartjes ernaast.
  • Garneer met de overige peterselie.

Nutrition per serving

4017

kJ

Energie (kJ)

960

kcal

Energie (kcal)

44.6

g

Vetten

12.2

g

waarvan verzadigd

113.3

g

Koolhydraten

35.5

g

waarvan suikers

14.5

g

Vezels

25.3

g

Eiwitten

3

g

Zout

accompagnées d'une salade de choucroute et d'un chutney de canneberges

45 min 2/3

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