Toggle sidebar
Dés de filet de porc caramélisés au gingembre
Dés de filet de porc caramélisés au gingembre

accompagnés de riz assaisonné de coriandre et citron vert et d'une salade de concombre

40 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Mais au fait, comment pousse le gingembre ? Le gingembre est une racine et pousse comme une pomme de terre si vous le plantez en terre.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Bol à salade
Cocotte avec couvercle
Petit bol
Râpe
Wok
Ingrédients
Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.16 bosje(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Riz basmati

Riz basmati

75 gram

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Menthe fraîche

Menthe fraîche

2.5 gram

Gingembre frais

Gingembre frais

0.5 tl

Yaourt entier bio

Yaourt entier bio

25 gram

Dés de filet de porc

Dés de filet de porc

120 stuk(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Mâche

Mâche

20 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Sucre

Sucre

0.5 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de limoen met een fijne rasp en pers vervolgens de hele limoen uit boven een kleine kom. Verhit in een hapjespan met deksel 1/2 el zonnebloemolie op middelmatig vuur. Voeg het witte gedeelte van de bosui en de helft van de knoflook toe en bak 2 - 3 minuten. Bewaar het groene gedeelte van de bosui om het gerecht mee te garneren.

2
Rijst bereiden

Voeg de rijst toe aan de hapjespan met deksel en bak 2 - 3 minuten. Voeg per persoon: 200 ml water, 1/2 tl limoenrasp en een snuf zout toe en breng afgedekt aan de kook. Verlaag het vuur en kook in 14 - 17 minuten gaar. Schep tussendoor om en voeg extra water toe als de rijst droogkookt.

3
Snijden

Halveer de komkommer in de lengte en snijd in dunne plakken. Ris de blaadjes munt van de takjes en snijd fijn. Meng de yoghurt in een kleine kom met de overige knoflook, 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon en 1/3 van het limoensap, peper en zout tot een dressing.

4
Varkensreepjes bakken

Rasp de gember met een fijne rasp. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de varkensreepjes en gember toe en bak in 1 - 2 minuten rondom bruin. Voeg daarna de sojasaus, 1/2 tl suiker per persoon en 2 el water per persoon toe. Meng goed, verlaag het vuur en laat 4 - 5 minuten sudderen tot het vocht verdampt is en stroperig is geworden.

5
Afwerken

Meng het overige limoensap door de rijst en laat afgedekt rusten tot alles klaar is. Meng de komkommer, veldsla en munt in een saladekom en voeg de yoghurtdressing toe.

6
Serveren

Verdeel de limoen-rijst over de borden en schep de gekaramelliseerde varkensreepjes erop. Serveer met de frisse komkommersalade en garneer met de gomasio en het groene deel van de bosui.

Nutrition per serving

263

kcal

Energie (kcal)

1100

kJ

Energie (kJ)

20.9

g

Vetten

6.3

g

waarvan verzadigd

12.1

g

Koolhydraten

7.5

g

waarvan suikers

3.4

g

Vezels

4.8

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

accompagnés de riz assaisonné de citron vert et d'une salade de concombre

40 min 2/3

riz au citron vert et salade de concombre

30 min 2/3
Calorie Smart

riz au citron vert & coriandre et gomasio

30 min 2/3
Calorie Smart

accompagnés de riz assaisonné de citron vert et d'une salade de concombre

40 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

riz au citron vert et salade de concombre

30 min 2/3
Calorie Smart
Riche en protéines
Dés de filet de porc laqués, gomasio et salade de concombre
Adapté aux enfants

et pour les grands : menthe, coriandre et riz assaisonné

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines

accompagnés de riz assaisonné de coriandre et citron vert et d'une salade de concombre

2/3

riz au citron vert et salade de concombre

30 min 2/3
Calorie Smart
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses