légumes au four et herbes fraîches
Les pois chiches grillés donnent une note croquante à ce plat ! Ils sont nutritifs et intéressants à mélanger à des épices pour être dégustés en snack par exemple.
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Pois chiches
0.5 pak(ken)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Couscous perlé
75 gram
Fromage à la grecque
35 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Persil frisé et thym frais
5 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive
1.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
200 ml
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Voeg de tijmtakjes in zijn geheel toe om tijd te besparen of ris de blaadjes van de takjes af.
3349
kJ
Energie (kJ)
800
kcal
Energie (kcal)
38.8
g
Vetten
14.3
g
waarvan verzadigd
80.3
g
Koolhydraten
12.5
g
waarvan suikers
18.3
g
Vezels
26.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
servi avec des légumes au four et des herbes fraîches
servi avec des légumes au four et de la ciboulette
servi avec des légumes au four et de l'oignon nouveau
servi avec des légumes au four et de l'oignon nouveau
servi avec des légumes au four et de l'oignon nouveau
servi avec des légumes rôtis et des oignons nouveaux
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !