Toggle sidebar
Courgette al forno et penne
Famille
Végé
Nouvel ingrédient
Courgette al forno et penne

sauce tomate maison et mozzarella

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Nouveauté dans votre box ! Sans lactose, la crème d’avoine liquide est une option plus saine et écologique que son équivalent traditionnel. Onctueuse et douce, c’est une alternative végétale idéale.

Allergens

Avoine
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde

Utensils

Plat allant au four
Poêle
Cocotte

Tags

Famille
Végé
Émissions modérées
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Courgette

Courgette

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 pak(ken)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.33 zakje(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Oatly crème d'avoine BIO

Oatly crème d'avoine BIO

75 ml

Penne

Penne

90 gram

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de courgette in halve maantjes.

2
Ui bakken

Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook en ui 2 - 3 minuten. Voeg de tomatenblokjes, de Oatly kookhaver, de zwarte balsamicoazijn en de Italiaanse kruiden toe. Roer goed door en breng op smaak met peper en zout. Breng aan de kook en laat het geheel 10 - 12 minuten pruttelen op middelhoog vuur.

3
Ovenschaal vullen

Verdeel de courgette over een ovenschaal. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.

4
Bakken

Schenk de saus over de courgette in de ovenschaal en verdeel de mozzarellastukjes eroverheen. Breng op smaak met peper en zout. Bak 25 minuten in de oven.

Weetje: Wist je dat tomaten uit blik of pak bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten?

5
Pasta koken

Breng ondertussen water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen. Snijd of scheur het basilicum grof.

6
Serveren

Voeg de extra vierge olijfolie en de helft van het basilicum toe aan de pasta. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Verdeel de pasta over de borden en schep de courgette met de saus erover. Garneer met het overige basilicum.

Nutrition per serving

3560

kJ

Energie (kJ)

851

kcal

Energie (kcal)

36.3

g

Vetten

11.2

g

waarvan verzadigd

94.9

g

Koolhydraten

26.6

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

accompagnés de conchiglie et garnis de mozzarella de bufflonne

2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

conchiglie et mozzarella de bufflonne

30 min 2/3
Famille
Végé

accompagnées de conchiglie, garnies de mozzarella de bufflonne

30 min 2/3
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

sauce tomate maison et mozzarella

30 min 2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

sauce tomate maison et mozzarella

30 min 2/3
Famille
Végé

sauce tomate maison et mozzarella

30 min 2/3
Famille
Végé

conchiglie et mozzarella de bufflonne

30 min 2/3
Famille
Végé

sauce tomate crémeuse et basilic

30 min 2/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé

accompagnées de conchiglie, garnies de mozzarella de bufflonne

30 min 2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé

sauce tomate crémeuse et basilic

30 min 2/3
Famille
Végé
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

met conchiglie en buffelmozzarella

2/3
Famille
Végé
Similar Recipes
Gratin crémeux de tortelloni aux champignons
NOUVEAU

courgette, épinards et salade de tomate

10 min 1/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient

fromage grec et sauce BBQ

10 min 2/3
Famille
Végé
Comfort Food
Nouvel ingrédient
Préparation rapide

(saucissekes non-disponible - choisissez une autre recette ou recevez une compensation)

25 min 1/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient

poivrons pointus rôtis et aïoli

35 min 2/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses