sauce tomate maison et mozzarella
Conchiglie : sa prononciation en italien vous surprendra... Vous êtes prêt(e) : con-keel-yay ! Surprenant, non ?
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
1 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Crème liquide
75 gram
Cubes de tomate à l'ail et oignon
0.5 pak(ken)
Épices italiennes
0.33 zakje(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Conchiglie
90 gram
Basilic frais
5 gram
Vinaigre balsamique noir
1 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in halve maantjes.
Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de knoflook en ui 2 - 3 minuten. Voeg de tomatenblokjes, de room, de zwarte balsamicoazijn en de Italiaanse kruidenmix toe. Breng op smaak met peper en zout en roer goed door. Breng aan de kook en laat het geheel 10 - 12 minuten pruttelen op middelhoog vuur.
Verdeel de courgette over een ovenschaal. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.
Schenk de saus over de courgette in de ovenschaal en verdeel de mozzarellastukjes eroverheen. Breng op smaak met peper en zout. Bak 25 minuten in de oven.
Weetje: Wist je dat tomaten uit blik of pak bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten?
Breng ondertussen water met een snuif zout aan de kook in een pot. Kook de pasta 14 - 16 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen. Snijd of scheur het basilicum grof.
Voeg de extra vierge olijfolie en de helft van het basilicum toe aan de pasta. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Verdeel de pasta over de borden en schep de courgette met de saus erover. Garneer met het overige basilicum.
3632
kJ
Energie (kJ)
868
kcal
Energie (kcal)
38
g
Vetten
18
g
waarvan verzadigd
93.7
g
Koolhydraten
27
g
waarvan suikers
10.3
g
Vezels
33.8
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
accompagnées de conchiglie, garnies de mozzarella de bufflonne
accompagnés de conchiglie et garnis de mozzarella de bufflonne
accompagnées de conchiglie, garnies de mozzarella de bufflonne
à composer vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !