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Conchiglie crémeuses à l'aubergine
Végé
Légumes ++
Conchiglie crémeuses à l'aubergine

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu

30 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Conchiglie : sa prononciation en italien vous surprendra... Vous êtes prêt(e) : con-keel-yay ! Surprenant, non ?

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle
Grande poêle avec couvercle

Tags

Original
Végé
Émissions modérées
Légumes ++
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 stuk(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.33

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

50 gram

Conchiglie

Conchiglie

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

75 gram

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Persil plat et basilic frais

Persil plat et basilic frais

5 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Sucre

Sucre

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng water met de helft van de aangegeven hoeveelheid bouillonblokje aan de kook in een pot met deksel voor de pasta. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten snijden

Snijd de puntpaprika in smalle repen. Snijd de aubergine in blokjes van 1 cm. Snijd de tomaat in blokjes.

3
Pasta koken

Kook de pasta 9 - 11 minuten in de pot met deksel. Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat zonder deksel uitstomen.

4
Groenten bakken

Verhit een scheutje olijfolie in een grote sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui, puntpaprika en aubergine toe en bak 5 - 7 minuten, of tot de aubergine goudbruin is. Voeg de knoflook, Siciliaanse kruiden en tomatenpuree toe. Bak 2 - 3 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verkruimel het overige bouillonblokje boven de groenten. Voeg de tomaat, culinaire room, suiker en 45 ml kookvocht per persoon toe aan de pan. Laat de groenten, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur pruttelen. Snijd ondertussen de verse bladpeterselie en het basilicum fijn.

6
Serveren

Voeg de pasta toe aan de sauteerpan met groenten en meng alles goed door. Verdeel de pasta over de borden en verkruimel de geitenkaas eroverheen. Bestrooi met de bladpeterselie en het basilicum.

Nutrition per serving

3044

kJ

Energie (kJ)

727

kcal

Energie (kcal)

28.6

g

Vetten

15.9

g

waarvan verzadigd

90.1

g

Koolhydraten

23.2

g

waarvan suikers

14.5

g

Vezels

25.3

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

30 min 1/3
Végé
30 min 1/3
Végé

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu

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