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Conchiglie et ratatouille garnis de fromage de chèvre
Végé
Conchiglie et ratatouille garnis de fromage de chèvre

aubergine, poivron et tomate

30 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Les conchiglie sont appréciées entre autres pour leur forme : celle d'un coquillage. La sauce s'y niche ainsi parfaitement, ce qui les rend encore plus savoureuses !

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle

Tags

Végé
Moins de CO2e
Dinners
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 stuk(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.33

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

50 gram

Conchiglie

Conchiglie

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

75 ml

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Persil plat et basilic frais

Persil plat et basilic frais

5 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Sucre

Sucre

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de conchiglie en verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pot. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. 

2
Groenten snijden

Verwijder de zaadlijsten van de rode puntpaprika en snijd in smalle repen. Snijd de aubergine in blokjes van 1 cm. Snijd de tomaat in blokjes.

3
Pasta koken

Kook de conchiglie, afgedekt, 9 - 11 minuten. Bewaar wat van het kookvocht. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. 

4
Ratatouille maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui, puntpaprika en aubergine toe en bak 5 - 7 minuten, of tot de aubergine goudbruin is. Voeg de knoflook, Siciliaanse kruiden en 1 el tomatenpuree per persoon toe. Bak nog 2 - 3 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de groenten. Voeg de tomatenblokjes, culinaire room en per persoon: 3 el kookvocht en 1 tl suiker toe aan de grote sauteerpan. Laat de ratatouille, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur pruttelen. Snijd ondertussen de verse bladpeterselie en het basilicum fijn.

6
Serveren

Voeg de conchiglie toe aan de sauteerpan met ratatouille en meng alles goed door. Verdeel de pasta over de borden en verkruimel de geitenkaas eroverheen. Bestrooi met de bladpeterselie en het basilicum.

Nutrition per serving

717

kcal

Energie (kcal)

3000

kJ

Energie (kJ)

27.4

g

Vetten

15.2

g

waarvan verzadigd

90.2

g

Koolhydraten

21.3

g

waarvan suikers

8.7

g

Vezels

23.4

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu

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