fromage de chèvre et assaisonnement à l’italienne
Wist je dat shakshuka in het Midden-Oosten en in Noord-Afrika als ontbijt, lunch en diner wordt gegeten?
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Pomme de terre
100 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Cubes de tomates au basilic
0.5 pak(ken)
Épinards
50 gram
Œuf de poule
2 stuk(s)
Ciabatta blanche
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Fromage de chèvre
25 gram
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Zorg ervoor dat de saus goed indikt en laat zoveel mogelijk vocht verdampen - de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.
Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van de diepe pan die je gebruikt. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op jouw voorkeur.
3394
kJ
Energie (kJ)
811
kcal
Energie (kcal)
35
g
Vetten
10.4
g
waarvan verzadigd
84.2
g
Koolhydraten
19.8
g
waarvan suikers
10.7
g
Vezels
34.2
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
préparée avec du fromage de chèvre, accompagnée de baguette à l'ail
préparée avec du fromage de chèvre, accompagnée de pain à l'ail
accompagnée de pommes de terre, de fromage de chèvre et d'un pain à l'ail
accompagnée de pommes de terre, de fromage de chèvre et d'un petit pain à l'ail
préparée avec du fromage de chèvre, accompagnée de baguette à l'ail
courgette et noix de cajou croquantes
riz, brocoli & carotte poêlés, gomasio
abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient