concombre à l'aigre-douce et riz
Le tofu est riche en calcium et en fer. 100 g de tofu renferment autant de calcium qu'un verre de lait et autant de fer qu'un steak de 100 g !
Allergens
Utensils
Tags
Tofu assaisonné
90 gram
Sauce à la cacahuète
40 gram
Riz long grain
75 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Am choi
100 gram
Sauce soja Lucullus
20 ml
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignons frits
15 gram
Huile de tournesol
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
2 el
Sucre
1.5 tl
Eau
1 el
Sauce rouge épicée [de type harissa]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de benodigde hoeveelheid van het bouillonblokje.
3331
kJ
Energie (kJ)
796
kcal
Energie (kcal)
30.8
g
Vetten
7.1
g
waarvan verzadigd
102.4
g
Koolhydraten
32.4
g
waarvan suikers
5
g
Vezels
22.4
g
Eiwitten
3
g
Zout
concombre à l'aigre-douce et riz à sushi
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