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Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
Supersnel
Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise

nouilles au sésame et cacahuètes

15 min
Difficulté: 2/3
Thaï

Ces nouilles thaïlandaises savoureuses et saines sont prêtes en un rien de temps ! Nous avons précoupé les légumes pour vous faciliter la tâche.

Allergens

Soja
Blé
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle
Petit bol

Tags

Rapido
Ingrédients
Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

3 stuk(s)

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

0.5 zakje(s)

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

100 gram

Basilic thaï frais

Basilic thaï frais

2.5 gram

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

20 gram

Purée d'ail

Purée d'ail

7.5 gram

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Citron vert

Citron vert

0.25 stuk(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Preparation
1
Cuire les boulettes de viande

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les boulettes de viande uniformément 5 à 7 minutes à couvert, ou jusqu’à ce qu'elles soient cuites. Éteignez le feu et ajoutez la sauce asiatique douce. Mélangez, puis réservez au chaud à couvert.

2
Couper

Ciselez le basilic thaï en fines lanières. Concassez grossièrement les cacahuètes. Coupez le citron en 4.

3
Faire sauter les légumes

Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse à feu vif. Faites-y sauter les légumes et la purée d'ail 5 à 8 minutes. Ajoutez-y les nouilles udon fraîches et 2 cs d'eau par personne. Faites cuire le tout 3 à 5 minutes à couvert. Portez le feu sur doux, ajoutez-y l'huile de sésame et pressez-y 1 quart de citron par personne.

4
Servir

Servez les nouilles dans 2 bols. Ajoutez-y les boulettes de viande et la sauce restante. Garnissez des cacahuètes et du basilic thaï.

Nutrition per serving

807

kcal

Energie (kcal)

3376

kJ

Energie (kJ)

48

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

53

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

8.3

g

Vezels

35

g

Eiwitten

3

g

Zout

nouilles au sésame et cacahuètes

15 min 2/3

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