accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat
Allergens
Utensils
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Riz jasmin
150 gram
Concombre
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Champignons
65 gram
Épinards
100 gram
Émincé de porc épicé à l'indienne
100 gram
Œuf de poule
4 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.25 tl
Huile de tournesol
1.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Vinaigre de vin blanc
2 tl
Cassonade
1 tl
Tip: Heb je een waterkoker? Breng dan hierin water aan de kook, dat gaat vaak sneller dan in een pan!
223
kcal
Energie (kcal)
932
kJ
Energie (kJ)
16.9
g
Vetten
1.9
g
waarvan verzadigd
9
g
Koolhydraten
6.3
g
waarvan suikers
3.3
g
Vezels
6.7
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
accompagné de légumes crus sautés et d’un œuf au plat
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou