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Muslos de pollo asados a la barbacoa
Preparación en 15'
Familia
Muslos de pollo asados a la barbacoa

con verduras y patatas al horno

10 min
Dificultad: 1/3
Americana

Para los amantes del sabor tejano a barbacoa, hemos creado esta receta, en la que el pollo, las verduras y las patatas asadas van aderezadas con un sazón que hará brillar los ingredientes. Por si fuera poco, acompañamos el plato con una crema de salsa barbacoa, para que agregues y combines con el resto de ingredientes a tu gusto.

Allergens

Leche
Huevo
Mostaza
Sulfitos

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Varillas
Bol grande
Bol pequeño

Tags

Preparación en 15'
Familia
Bajo en calorías
Ingredientes
Muslos de pollo deshuesados

Muslos de pollo deshuesados

280 gramo(s)

Patata

Patata

400 gramo(s)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Sazonador barbacoa

Sazonador barbacoa

1 sobre(s)

Salsa barbacoa

Salsa barbacoa

1 sobre(s)

Queso crema

Queso crema

2 paquete

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Preparation
1
Marina el pollo

Precalienta el horno a 220ºC. En un bol grande, agrega los muslos de pollo, la mitad del sazonador barbacoa, un chorrito de aceitesal y pimienta. Con la ayuda de tus manos, extiende el condimento por el pollo.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

2
Prepara las verduras

Corta las patatas por la mitad a lo largo, luego, apoya la patata por la parte plana y corta en gajos de 1-2 cm de grosor. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Córtalo en cuadrados de 2 cm. Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm.

3
Cocina las verduras

Coloca el calabacín, el pimiento y las patatas en una bandeja de horno con papel de horno y agrega el sazonador barbacoa restante, un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla para que quede bien aderezado y hornea durante 25 min o hasta que esté dorado. Da la vuelta a mitad de cocción.

4
Cocina el pollo

Cuando queden 20 min para que las verduras estén listas, agrega el pollo a la misma bandeja de horno y cocina los 20 min restantes, hasta que esté dorado y bien cocinado por dentro. Da la vuelta a mitad de cocción.

5
Prepara la salsa

En un bol pequeño, agrega la salsa barbacoa y el queso crema. Salimienta, agrega un chorrito de aceite y remueve bien con ayuda de unas varillas, de forma que quede una salsa lisa.

6
Emplata y disfruta

Divide el pollo a la barbacoa, las verduras y las patatas asadas entre los platos. Sirve la crema de salsa barbacoa como acompañamiento.

Nutrition per serving

2250

kJ

Valor energético (kJ)

538

kcal

Valor energético (kcal)

10.6

g

Grasas

5

g

de las cuales saturadas

46.9

g

Carbohidratos

12.7

g

de los cuales azúcares

0.1

g

Fibra

32.6

g

Proteínas

1.14

mg

Sodio

con verduras y patatas asadas

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