Para los amantes del sabor tejano a barbacoa, hemos creado esta receta, en la que el pollo, las verduras y las patatas asadas van aderezadas con un sazón que hará brillar los ingredientes. Para obtener este sabroso plato, al que también añadimos una salsa cremosa de chipotle, solo tendrás que invertir 10 minutos, ¡el resto del tiempo no tendrás que prestar atención!
Allergens
Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Leche
Huevo
Gluten
Soja
Utensils
Bandeja de horno con papel de horno
Varillas
Bol grande
Sartén
Bol pequeño
Espátula
Tags
Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Balanced
Preparación en 10'
Familia
Bajo en calorías
Picante
Proteico
<50g carbohidratos
Ingredientes
Muslos de pollo deshuesados
330 gramo(s)
Sazonador barbacoa
1 sobre(s)
Patata
400 gramo(s)
Pimiento
1 unidad(es)
Calabacín
1 unidad(es)
Pasta chipotle
1 sobre(s)
Queso crema
1 paquete
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Agua
75 mililitro(s)
Preparation
1
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
Precalienta el horno a 220ºC.
En un bol grande, agrega el pollo, la mitad del sazonador barbacoa, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
Mezcla y reserva hasta el paso 4.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
2
Corta las patatas en gajos de 1-2 cm de grosor.
Corta el pimiento en cuadrados de 2 cm.
Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.
3
Coloca el calabacín, el pimiento y las patatas en una bandeja de horno con papel de horno y agrega el sazonador barbacoa restante, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
Mezcla y extiende los vegetales en una sola capa en la bandeja.
Hornea a media altura 10 min.
4
Cuando los vegetales se hayan horneado 10 min, mezcla.
Agrega el pollo en la bandeja de horno, sobre las verduras, y hornea 15-17 min más, hasta que el pollo esté dorado y bien cocinado por dentro y los vegetales queden tiernos. Da la vuelta al pollo a mitad de cocción.
5
En una sartén, agrega el agua y la pasta chipotle. Lleva a ebullición y cocina 2-3 min mientras remueves con una espátula, hasta que la salsa se reduzca.
Reserva la salsa en un bol y agrega el queso crema. Mezcla con varillas hasta que quede una salsa homogénea.
6
Sirve las patatas, calabacín y pimiento asados en la base de los platos y coloca el pollo encima.
Añade la salsa cremosa de chipotle sobre el plato al gusto.