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El completo: lomo de cerdo con salsa de su jugo
Familia
El completo: lomo de cerdo con salsa de su jugo

con judías verdes y puré de zanahoria y patata

35 min
Dificultad: 1/3
Europea

El plato combinado nació en la España de mediados del siglo XX, cuando se buscaba una comida completa y rápida en bares y cafeterías. Con el tiempo se convirtió en un clásico entrañable, símbolo de la cocina casera que mezcla sabor, ingenio y ese toque de sencillez que nunca pasa de moda.

Allergens

Mostaza
Sulfitos

Utensils

Varillas
Sartén con tapa
Pelador
Colador
Jarra medidora
Olla
Pasapurés

Tags

Lunch/Dinner
Balanced
Familia
Ingredientes
Patata

Patata

400 gramo(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Chalota

Chalota

2 unidad(es)

Lomo de cerdo

Lomo de cerdo

4 unidad(es)

Caldo de ternera

Caldo de ternera

1 sobre(s)

Mostaza en grano

Mostaza en grano

1 sobre(s)

Vinagre balsámico

Vinagre balsámico

1 sobre(s)

Judías verdes

Judías verdes

100 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

150 mililitro(s)

Mantequilla

Mantequilla

Al gusto

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm.
  • Pela la zanahoria y córtala por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.
  • En una olla, agrega las patatas y zanahorias, cúbrelas con agua y añade sal.
  • Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 15-18 min o hasta que estén blandas.

2
Judías verdes al fuego

  • Retira las puntas de las judías verdes y córtalas en tercios.
  • Pela y pica la chalota y el ajo.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego alto. Agrega las judías verdes, salpimienta y saltea 1-2 min.
  • Agrega un chorrito de agua y cocina a fuego medio tapado 4-5 min.
  • Retira de la sartén.

3
Turno del lomo

  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el lomo, salpimienta y cocina 1-2 min por lado.
  • Cuando esté listo, retira y reserva.
  • En la sartén, calienta a fuego medio un chorrito de aceite y cocina la chalota y el ajo 3-4 min, hasta que se doren.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

4
¡Al salseo!

  • En la sartén, añade el caldo de ternera en polvo, la mostaza en grano, el vinagre balsámico y el agua.
  • Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 3-4 min, hasta que la salsa se reduzca.
  • Agrega mantequilla al gusto y mezcla con varillas.
  • Agrega el lomo de cerdo y cocina a fuego medio 1 min más.

5
Tritura el puré

  • Cuando las patatas y zanahorias estén listas, escurre y vuelve a poner en la olla.
  • Añade un chorrito de aceite, sal y pimienta al gusto.
  • Con un pasapurés o un tenedor, aplasta las verduras hasta conseguir un puré.

6
Emplata y disfruta

  • Sirve el puré de patata y zanahoria y las judías verdes en un lado de los platos, por separado.
  • Coloca al lado el lomo de cerdo y cubre con la salsa que quede en la sartén.

SABÍAS QUE: Las patatas deben cocerse desde agua fría para que no se rompan y se cuezan de manera uniforme o, dicho de otra manera, que no se encallen.

Nutrition per serving

3256

kJ

Valor energético (kJ)

778

kcal

Valor energético (kcal)

52.7

g

Grasas

14.1

g

de las cuales saturadas

52.3

g

Carbohidratos

9.9

g

de los cuales azúcares

2.8

g

Fibra

33.8

g

Proteínas

1.25

mg

Sodio

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