mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade
Bei dem Duft dieses zarten Lachsfilets läuft Dir und Deinen Gästen bestimmt das Wasser im Munde zusammen! Die Kombination aus dem Honig-Senf-marinierten Fischfilet mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade kann sich wirklich nur als klassisch beschreiben lassen! Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Norwegisches Lachsfilet
400 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Körniger Senf
40 g
Dill/Petersilie
10 g
Mayonnaise
50 g
Schalotte
1 Stück
Naturjoghurt
75 g
Blütenhonig
20 g
Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Frühlingszwiebel
1 Stück
Kochsahne
150 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Pankomehl
25 g
Brokkoli
1 Stück
Mandeln, gehobelt
10 g
Wasser
100 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser* füllen, salzen und aufkochen lassen.
Kartoffeln schälen, in 3 cm Stücke schneiden und in den großen Topf geben. Kartoffeln 12 – 14 Min. gar kochen.
Währenddessen in einem hohen Rührgefäß Kochsahne und Gemüsebrühpulver miteinander verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Petersilie und Dill getrennt voneinander fein hacken.
In einer kleinen Schüssel körnigen Senf und Honig miteinander verrühren.
Das Lachsfilet mit der Hautseite nach unten in eine leicht gefettete, große Auflaufform geben, leicht salzen* und mit dem Honig-Senf-Mix bestreichen.
In einer kleinen Schüssel gehackte Petersilie mit dem Pankomehl und einer Prise Salz* mischen.
Fertig gekochte Kartoffeln durch ein Sieb abgießen und in eine kleine [große] Auflaufform geben, mit dem Sahne-Mix übergießen und die Oberfläche mit dem Panko-Mix bestreuen.
Auflaufform mit dem Lachs und Auflaufform mit den Kartoffeln zusammen im vorgeheizten Ofen ca. 25 Min. backen, bis der Fisch nicht mehr glasig und die Oberfläche der Kartoffeln gebräunt ist.
Schalotte fein hacken.
Panko-Mix-Schüssel auswischen und Dill, Mayonnaise, Schalotte und Joghurt darin miteinander verrühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Brokkoli in mundgerechte Röschen brechen oder schneiden.
Knoblauch fein hacken.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten, bis sie ganz leicht gebräunt sind. Mandelblättchen aus der Pfanne nehmen.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* in der Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch, weiße Frühlingszwiebelringe und Brokkoli darin ca. 2 Min. andünsten.
Dann mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und ca. 2 – 4 Min. weitergaren, bis die Flüssigkeit komplett verkocht ist. Mit etwas Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Brokkoli, überbackene Kartoffeln und Lachsfilet auf Tellern anrichten, Dip dazu reichen, nach Belieben mit grünen Frühlingszwiebelringen und Mandelblättchen toppen und genießen.
Guten Appetit!
5091
kJ
Energie (kJ)
1217
kcal
Energie (kcal)
71.7
g
Fett
17.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
79.1
g
Kohlenhydrate
21.7
g
davon Zucker
60.4
g
Eiweiß
2.28
g
Salz
mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade
dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
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dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
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mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade
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mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade
dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
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dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
dazu knackiges Gemüse und Burger-Dressing