Maissalat und Srirachadip
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Gemischtes Hackfleisch
300 g
Tortilla-Wraps
8 Stück
Mais
1 Packung
Mayonnaise
34 ml
Sriracha Sauce
8 ml
Käse-Mix
50 g
BBQ-Soße
20 ml
Limette, gewachst
1 Stück
Salatmischung
100 g
Sahnejoghurt
100 g
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Tortillas auf Zimmertemperatur bringen. Mais in einem Sieb abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Limette in 4 [6 | 8] Spalten schneiden.
In einer kleinen Schüssel Joghurt, Sriracha (Achtung: scharf!), Mayonnaise und Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. In einer großen Schüssel Salatmix mit Mais und der Hälfte des Dips verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen und Hackfleisch darin für 4 – 5 Min. bei hoher Hitze scharf anbraten und dabei grob zerkleinern. Hackfleisch mit BBQ-Soße ablöschen. Umrühren und noch 1 Min. anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. TIPP: Wenn Du magst, kannst Du das Fleisch in eine Schüssel umfüllen, die Pfanne auswischen und die Tortillas darin kurz erwärmen. Tortillas mit Sriracha-Dip bestreichen, mit Salatmix, Hackfleisch und Käse-Mix belegen. Mit restlichen Zitronenspalten genießen. Guten Appetit!
4816
kJ
Energie (kJ)
1151
kcal
Energie (kcal)
69
g
Fett
24
g
davon gesättigte Fettsäuren
80
g
Kohlenhydrate
18
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
49
g
Eiweiß
5
g
Salz
mit Knoblauchbaguette & Honig-Senf-Gurkensalat
eingelegtem Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli