Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Geräucherter Tofu
175 g
Kartoffeln
600 g
Gurke
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Dill/Petersilie
10 g
Zitrone, vegan
1 Stück
Kalamata-Oliven ohne Stein
70 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Vegane Mayonnaise
25 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Sojasoße
25 ml
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
6 g
Pfeffer
g
Öl
20 ml
Zucker
5 g
Olivenöl
20 ml
Salz
g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln.
Drillinge auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, einem Drittel vom „Hello Souflaki“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen für 25 – 30 Min. garen.
Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen. Die Hälfte der Gurke grob raspeln und in einem Sieb etwas ausdrücken, sodass die überschüssige Flüssigkeit austritt.
Restliche Gurke in grobe Würfel schneiden.
Zitrone heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale reiben. Zitrone vierteln.
In einer großen Schüssel vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Gurkenraspel, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* zu einem Zaziki vermengen.
Dill- und Petersilienblätter fein hacken.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Kalamata-Oliven grob hacken.
In einer zweiten großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, Senf, Zitronenabrieb, Kräuter, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen.
Ein Viertel der Zwiebelstreifen, Gurkenwürfel und Kalamata-Oliven dazugeben und marinieren lassen.
Räuchertofu in feine Scheiben hobeln.
Tipp: Es ist kein Problem, wenn der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.
Restliches „Hello Souflaki“ dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.
Pfanneninhalt mit der Hälfte [drei Viertel | gesamte] der Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.
Drillinge nach der Garzeit in die Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Kartoffelsalat und Räuchertofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und genießen.
Guten Appetit!
3409
kJ
Energie (kJ)
815
kcal
Energie (kcal)
48.6
g
Fett
6
g
davon gesättigte Fettsäuren
58.9
g
Kohlenhydrate
11.9
g
davon Zucker
29.8
g
Eiweiß
4.74
g
Salz