Toggle sidebar
Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat & Zaziki
Veganuary
Thermomix
Vegan
Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat & Zaziki

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Thermomix

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Veganuary
Zutaten
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

175 g

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Zitrone, vegan

Zitrone, vegan

1 Stück

Kalamata-Oliven ohne Stein

Kalamata-Oliven ohne Stein

70 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

100 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

6 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

20 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln.

Drillinge auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, einem Drittel vom „Hello Souflaki“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen für 25 – 30 Min. garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Zitrone heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale reiben. Zitrone vierteln. 

Petersilie und Dill in grobe Stücke schneiden. 

Gurke längs halbieren, mithilfe eines Löffels entkernen und Gurke in grobe Stücke schneiden. 

3
Für den Salat

Petersilie und Dill in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Die Hälfte der Gurkenstücke, Oliven, 20 g [30 g| 40 g] Olivenöl*, Senf, Zitronenabrieb, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zugeben und 3 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern.

Gurken-Mix in eine große Schüssel umfüllen und ein Viertel der Zwiebelstreifen unterheben.

4
Für das Zaziki

Restliche Gurkenstücke und etwas Salz* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Zerkleinerte Gurke in den Gareinsatz geben und Gurke etwas ausdrücken, sodass die überschüssige Flüssigkeit austritt. Zurück in den Mixtopf geben.

Vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen. Zaziki mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Für den Tofu

Räuchertofu in feine Scheiben hobeln.

Tipp: Es ist kein Problem, wenn der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.

Restliches „Hello Souflaki“ dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Pfanneninhalt mit der Hälfte [drei Viertel | gesamte] der Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Drillinge nach der Garzeit in die Schüssel zum Gurken-Oliven-Mix geben, vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kartoffelsalat und Räuchertofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3409

kJ

Energie (kJ)

815

kcal

Energie (kcal)

48.6

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

58.9

g

Kohlenhydrate

11.9

g

davon Zucker

29.8

g

Eiweiß

4.74

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen