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Linguine alla Foriana! mit Zitronen-Nuss-Pesto
Veganuary
Vegan
Linguine alla Foriana! mit Zitronen-Nuss-Pesto

dazu Kirschtomaten und Rucola

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Mandeln
Weichtiere (Mollusken)
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Krebstiere
Erdnüsse
Fisch
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Pfanne
Hohes Rührgefäß
Sieb
Reibe
Großer Topf
Pürierstab

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Dinners
SEO
Zutaten
Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Mandeln, gehobelt

Mandeln, gehobelt

30 g

Frische Linguine

Frische Linguine

375 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

125 g

Petersilie glatt/Basilikum

Petersilie glatt/Basilikum

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Zitrone, vegan

Zitrone, vegan

1 Stück

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Olivenöl

Olivenöl

5 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher. 

Kirschtomaten halbieren oder vierteln. 

Knoblauch abziehen. 

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

2
Nüsse rösten

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Pinienkerne und Mandeln 2 – 3 Min. rösten, bis sie anfangen zu bräunen. Herausnehmen und in ein hohes Rührgefäß geben. 

Tipp: Halte ein paar Nüsse zurück zum Garnieren.

3
Für das Pesto

Hefeflocken, Chiliflocken, Knoblauch, ganze Kräuter, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Zitronenabrieb, 4 EL [6 EL | 8 EL] Olivenöl*, 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz* und Pfeffer* zu den Nüssen in das hohe Rührgefäß geben. 

Kurz pürieren, bis ein stückiges Pesto entsteht.

4
Pasta kochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Linguine darin 3 Min. bissfest kochen. Anschließend durch ein Sieb abgießen. Dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser* auffangen.

5
Für die Soße

Kochwasser* zu dem Pesto geben und nochmal pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. 

Große Pfanne auswischen und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Kirschtomaten darin 3 – 4 Min. anbraten. Linguine und Pesto-Soße in die Pfanne geben, vermengen und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Soße ein wenig eindickt.

6
Anrichten

Linguine alla Foriana auf tiefe Teller verteilen. Rucola darauf geben und mit Balsamicocreme und Olivenöl* nach Belieben beträufeln. Mit restlichen Nüssen und Zitronenspalten garnieren. 

Guten Appetit! 

Nährwerte pro Portion

3823

kJ

Energie (kJ)

914

kcal

Energie (kcal)

38.1

g

Fett

5.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

113.5

g

Kohlenhydrate

9.7

g

davon Zucker

24.4

g

Eiweiß

0.08

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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