Toggle sidebar
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelcroûtons
NEU!
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelcroûtons

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Family
Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Zutaten
Hähnchenbrust

Hähnchenbrust

250 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Tomate

Tomate

2 Stück

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Joghurt

Joghurt

150 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Dill/Schnittlauch

Dill/Schnittlauch

10 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in 0,5 cm dünne Streifen schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Alles auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.

2
Hähnchen backen

Hähnchenbrustfilet und Gemüse zusammen mit „Hello Souflaki“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* auf das Backblech geben und alles gut vermengen. Alles zusammen im Ofen für 16 – 18 Min. im Ofen garen, bis das Hähnchen innen nicht mehr glasig ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren

3
Für das Dressing

Schnittlauch und Dill fein hacken. Zitrone in 6 Spalten schneiden. In einer kleinen Schüssel den Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten zusammen mit Senf, gehackten Kräutern, Naturjoghurt, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing verrühren.

4
Für den Salat

Salatherz in 2 cm breite Streifen schneiden, Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomaten in 1 cm große Würfel schneiden. Gurke längs halbieren und in 0,5 cm breite Halbmonde schneiden. Alles in eine große Schüssel geben und mit 3 EL [4,5 EL | 6 EL] des Dressings marinieren.

5
Letzte Schritte

Hähnchenbrust nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und in 1 cm breite Streifen schneiden.

6
Anrichten

Salat auf tiefen Teller anrichten. Kartoffelwürfel und Zwiebelstreifen darüber verteilen und mit der Hähnchenbrust toppen. Restlichen Dip darüber verteilen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2222

kJ

Energie (kJ)

531

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

43

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

40

g

Eiweiß

0

g

Salz

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

35 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

35 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Low Carb

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Thermomix

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Low Carb
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Thermomix

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

35 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen
Eure Favoriten

Kartoffelwürfeln und fruchtig-kräuterigem Joghurtdressing

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb
Spicy-Souflaki-Hähnchen-Salat
Eure Favoriten

mit Kartoffelwürfeln und fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb
Knackiger Salat mit Souflaki-Bio-Schweinefilet
Eure Favoriten

Kartoffelwürfeln und fruchtig-kräuterigem Joghurtdressing

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb

mit Kartoffelwürfeln und fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Low Carb

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Low Carb

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelcroûtons
NEU!

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Thermomix

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Low Carb
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Souflaki-Hähnchen-Salat mit Kartoffelwürfeln
Eure Favoriten

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Spicy Souflaki Bio-Schweinefilet Salat
Eure Favoriten

mit Kartoffelwürfeln und fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Low Carb

mit Kartoffelwürfeln und fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Ähnliche Rezepte

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 1/3
Family
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Viel Gemüse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill

30 Min. 3/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Hähnchen & Porree
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Schnell
Low Carb

dazu Ofengemüse und Kartoffelspalten

40 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen