dazu Gurkensalat und Tomatenmayonnaise
Proteinreiches Schweinefleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewognen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!
Allergene
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Schweinelachssteaks
280 g
Weizenmehl
25 g
Semmelbrösel
100 g
Gewürzmischung „Paprikagewürz“
4 g
Mayonnaise
34 ml
Tomate
1 Stück
Sahnejoghurt
50 g
Kartoffeln
400 g
Rotweinessig
12 ml
Gurke
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Öl
120 ml
Ei
1 Stück
Kartoffeln in ca. 1,5 cm breite Spalten schneiden und in einer großen Schüssel mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\*, Paprika-Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* mischen. Kartoffeln flach auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 30 Min. backen. TIPP: Die Kartoffeln werden knuspriger, wenn Du sie zwischendurch 2- bis 3-mal wendest.
Schnitzel ein wenig flacher klopfen und salzen\* und pfeffern\*. 3 tiefe Teller vorbereiten: Auf dem 1. Teller Mehl verteilen. Im 2. Teller Ei\* mit Salz\* und Pfeffer\* verquirlen. Auf den 3. Teller Semmelbrösel geben. Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren (diese gut andrücken).
So viel Öl\* in eine große Pfanne geben, dass der Boden leicht bedeckt ist. Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Schnitzel erst in die Pfanne geben, wenn das Öl heiß ist, und je Seite ca. 3 – 7 Min. darin braten, bis sie goldbraun sind. TIPP: Streue einen Semmelbrösel in das heiße Öl, um zu sehen, ob das Öl heiß genug ist. Der Brösel „tanzt“ auf dem Öl, wenn es heiß ist. Eventuell zwischendurch ein bisschen Öl nachgießen.
Tomate vierteln und Kerngehäuse mithilfe eines kleinen Löffels herausnehmen und entsorgen. Tomatenviertel, Mayonnaise, Sahnejoghurt, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 7 zu einem Dip verrühren und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Enden der Gurke abschneiden und Gurke in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Gurkenstücke, Rotweinessig, 10 g [15 g | 20 g] Öl\*, Salz\*, Zucker\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. TIPP: Du kannst die Gurke auch mit einem Hobel zu Scheiben hobeln.
Salat vor dem Servieren eventuell noch mal mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Ofenkartoffeln auf Tellern verteilen, Schnitzel dazu anrichten und mit Gurkensalat und Dip servieren. Guten Appetit!
Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie euch doch beim Panieren helfen.Also Ärmel hoch, Hände waschen und los geht's!
5213
kJ
Energie (kJ)
1246
kcal
Energie (kcal)
85
g
Fett
14
g
davon gesättigte Fettsäuren
82
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
48
g
Eiweiß
2
g
Salz