mit selbst gemachten Antipasti und Kartoffelspalten
Was lieben wir an Burgern? Sie sind einfach in der Zubereitung, super abwechslungsreich, im Handumdrehen auf dem Tisch und außerdem lassen sie sich ohne Besteck essen. Daher heißt es heute: Burgerzeit! Die Kombination mit mediterranen Antipasti und den klassischen Kartoffelspalten ist so einfach wie genial! Guten Appetit bei diesem proteinreichen Gericht.
Allergene
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Kartoffeln
400 g
Gewürzmischung
2 g
Rinderhackfleisch
300 g
Zucchini
1 Stück
Balsamicoessig
12 ml
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Salatmischung
50 g
Burgerbrötchen
2 Stück
Parmesan-Flakes
10 g
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Ketchup
20 ml
Wasche das **Gemüse** ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem Backpapier, ein Backblech, 2 große Schüsseln, 1 große Pfanne und Küchenpapier. Ungeschälte **Kartoffeln** in ca. 2 cm breite Spalten schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 TL [1 EL] **Olivenöl**, etwas **Salz**, **Pfeffer** und ½ der **Gewürzmischung** vermischen. **Kartoffelspalten** auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen.
In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel **Rinderhackfleisch** mit etwas **Salz**, **Pfeffer** und der restlichen **Gewürzmischung** vermischen. Aus dieser Masse 2 [4] **Pattys** formen und kurz kalt stellen.
Enden der **Zucchini** abschneiden und **Zucchini** in dünne Scheiben schneiden. **Paprika** quer in ca. 2 mm dicke Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne bei hoher Stufe 1 TL [1 EL] **Öl** erhitzen, **Zucchinischeiben** und **Paprikaringe** darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten. Mit **Balsamico-Essig** ablöschen, mit **Salz** und **Pfeffer** würzen und in eine große Schüssel geben.
Die große Pfanne mit Küchenpapier auswischen, erneut 1 TL [1 EL] **Öl** bei mittlerer Hitze darin erwärmen und **Pattys** darin je Seite 3 – 4 Min. anbraten. ***Tipp:*** Wenn Du Deine Pattys lieber gut durchgebraten genießen möchtest, gib diese in den letzten 5 Min. der Kartoffel-Garzeit mit in den Backofen.
**Saisonsalatmischung** zum **Antipastigemüse** in die große Schüssel geben und alles gut vermischen. **Brioche-Brötchen** aufschneiden. In der großen Pfanne ohne weitere Fettzugabe **Brötchenhälften** auf der Schnittfläche ca. 1 Min. toasten. **Brötchenunterseite** mit **Antipasti** und **Patty** belegen und mit **Parmesan-Flakes** bestreuen. **Brötchenoberseite** mit **Tomatenketchup** bestreichen und aufsetzen.
**Burger** auf Teller anrichten, zusammen mit restlichen **Antipasti** und **Kartoffelspalten** genießen. ***Guten Appetit!***
3418
kJ
Energie (kJ)
817
kcal
Energie (kcal)
34
g
Fett
30
g
davon gesättigte Fettsäuren
82
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
46
g
Eiweiß
8
g
Salz
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