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Mediterraner Rindfleischburger
Mediterraner Rindfleischburger

mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wir lieben Burger! Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen gesorgt. Mit saftigem Fleisch und luftigen Brötchen steht Deinem Burgerglück nichts mehr im Weg. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

2 g

Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

250 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Ketchup

Ketchup

20 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Zubereitung
1
MARCOS TIPPS FÜR KIDS

Heizt den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit Olivenöl*, etwas Salz\*, Pfeffer\* und der Hälfte der Gewürzmischung vermischen. Kartoffelspalten auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen.

2
KARTOFFELSPALTEN BACKEN

In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Rinderhackfleisch mit etwas Salz\*, Pfeffer\* und der restlichen Gewürzmischung vermischen. Aus dieser Masse 2 [4] flache Pattys formen und kurz kalt stellen.

3
PATTYS FORMEN

Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Paprika quer in ca. 2 mm dicke Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne auf hoher Stufe 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch, Zucchinischeiben und Paprikaringe darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten. Mit Balsamicoessig ablöschen, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und in eine große Schüssel geben.

4
FÜR DIE ANTIPASTI

Die große Pfanne mit Küchenpapier auswischen, erneut 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze darin erwärmen und Pattys darin je Seite 3 – 4 Min. anbraten. TIPP: Wenn Du Deine Pattys lieber gut durchgebraten genießen möchtest, gib diese in den letzten 5 Min. der Kartoffel-Garzeit mit in den Backofen.

5
PATTYS BRATEN

4 Salatblätter abzupfen, den Rest in mundgerechte Stücke schneiden. Antipasti-Gemüse in die große Schüssel geben. Brioche-Brötchen aufschneiden. In der großen Pfanne ohne weitere Fettzugabe Burgerbrötchen auf der Schnittfläche ca. 1 Min. toasten.

6
BURGER BELEGEN

Brötchenunterseite mit Salatblättern, Antipasti und Patty belegen und mit Hartkäse bestreuen. Brötchenoberseite mit Tomatenketchup bestreichen und aufsetzen. Geschnittenen Salat zu den Antipasti geben und kurz vermengen. Burger auf Tellern anrichten, zusammen mit restlichen Antipasti und Kartoffelspalten genießen. Die Mayonnaise als Dip dazureichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3874

kJ

Energie (kJ)

926

kcal

Energie (kcal)

44.49

g

Fett

6.68

g

davon gesättigte Fettsäuren

82.91

g

Kohlenhydrate

17.41

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

45.52

g

Eiweiß

2.22

g

Salz

Mediterraner Rindfleischburger
XXL Portion

mit Kartoffelspalten und selbstgemachter Antipasti

2/3
Mal was anderes
Mediterraner Rindfleischburger
XXL Portion

mit Kartoffelspalten und selbstgemachter Antipasti

2/3
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mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

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2/3
Mal was anderes

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2/3
Mal was anderes
Mediterraner Rindfleischburger
Thermomix

mit selbstgemachten Antipasti und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Zuerst essen
Mal was anderes
Thermomix kocht

mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

2/3
Mal was anderes

mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

45 Min. 2/3
Mediterraner Rindfleischburger
Thermomix

mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

20 Min. 2/3
Thermomix
Mediterraner Rindfleischburger
Thermomix

mit Kartoffelspalten und selbst gemachten Antipasti

15 Min. 2/3
Thermomix
Mediterraner Rindfleischburger
Thermomix

mit selbstgemachten Antipasti und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Zuerst essen
Mal was anderes
Thermomix kocht
Mediterraner Rindfleischburger
XXL Portion

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XXL Portion

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