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Mediterraner Rindfleischburger
XXL Portion
High Protein
Zuerst essen
Mal was anderes
Mediterraner Rindfleischburger

mit Kartoffelspalten und selbstgemachter Antipasti

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Mahl Zeit für eine Geschichte! Ein Burger mit Antipasti – wer wohl auf diese Idee gekommen ist? Dazu gibt es einige Theorien. Das Ergebnis schmeckt aber auf jeden Fall einfach fabelhaft! Und wenn wir schon bei Fabeln sind: Erfindet doch einfach gemeinsam am Tisch eine Geschichte, wer Antipasti erfunden hat? Ein paar Wörter könnt Ihr auch zur Hilfe nehmen und in Eure Geschichte einbinden: Aubergine, Steinofen, Brise, Schuhmacher, Festessen.

Allergene

Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Thermomix kocht
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

2 g

Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

300 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Hartkäse ital. Art – DONT USE

Hartkäse ital. Art – DONT USE

10 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Ketchup

Ketchup

20 ml

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Zubereitung
1
KARTOFFELspalten BACKEN

**Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, 1 Backblech, 1 große Schüssel und 1 große Pfanne.** Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für die Pattys lassen). Mit Olivenöl\*, Salz\*, Pfeffer\* und der Hälfte der Gewürzmischung vermischen. Kartoffelspalten auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen. In dieser Zeit das Rezept zubereiten.

2
PATTYS ZUBEREITEN

Rinderhackfleisch, Salz\*, Pfeffer\* und restliche Gewürzmischung in den Mixtopf geben und **1 Min./Reverse/Stufe 3** vermengen. Hackfleischmasse in eine große Schüssel umfüllen und daraus 2 [3|4] Pattys formen. Pattys auf den Varoma-Einlegeboden [und den Varoma-Behälter] geben. Varoma-Einlegeboden einsetzen und Varoma verschließen. Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **18 Min./Varoma/Stufe 1** garen.

3
in der zwischenzeit

Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Rote Spitzpaprika quer in dünne Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne Öl\* auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch, Zucchinischeiben und Paprikaringe darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten. Mit Balsamico-Essig ablöschen, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und in eine große Schüssel geben.

4
BURGERBRÖTCHEN toasten

Varoma abnehmen, Pattys zu den Kartoffelspalten auf das Backblech geben und noch 5 Min. mitbacken. Burgerbrötchen aufschneiden und in der großen Pfanne ohne weitere Fettzugabe Brötchenhälften auf der Schnittfläche ca. 1 Min. toasten.

5
BURGER FERTIGSTELLEN

Salatblätter klein schneiden und unter die Antipasti heben. Brötchenunterseite mit Salatblättern, Antipasti und Patty belegen und mit Parmesanflakes bestreuen. Brötchenoberseite mit Tomatenketchup bestreichen und aufsetzen.

6
ANRICHTEN

Burger auf Tellern anrichten, zusammen mit restlicher Antipasti und Kartoffelspalten genießen. Mayonnaise als Dip dazureichen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3966

kJ

Energie (kJ)

948

kcal

Energie (kcal)

45

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

82

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

82

g

Eiweiß

2

g

Salz

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