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Linsenauflauf mit braunen Champignons
Vegetarisch
Linsenauflauf mit braunen Champignons

Paprika und Karotte unter Cheddar-Kartoffel-Haube

Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Soja

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

4 g

Tomatenmark

Tomatenmark

0.5 Packung

Sojasoße

Sojasoße

20 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Käse-Mix

Käse-Mix

100 g

Braune Champignons

Braune Champignons

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

200 ml

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
GEMÜSE VORBEREITEN

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und fein würfeln. Karotte schälen und in 0,5 cm große Würfel schneiden. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm große Würfel schneiden. Champignons je nach Größe vierteln oder achteln. Braune Linsen in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen, bis es klar hindurchläuft. Petersilie mit Stielen hacken. Ungeschälte Kartoffel in 0,5 cm breite Scheiben schneiden.

2
ZWIEBELN BRATEN

In einem großen Topf 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Zwiebelwürfel hineingeben und 4 – 5 Min. anbraten. Karotten- und Paprikawürfel und Champignonviertel zugeben und weitere 5 Min. braten. Knoblauch dazupressen.

3
LINSEN DAZUGEBEN

Braune Linsen und Gewürzmischung mit in den Topf geben und mit 200 ml [300 ml | 400 ml] heißem Wasser* ablöschen. Tomatenmark, Sojasoße, Senf und Gemüsebrühe zu den Linsen geben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Anschließend Babyspinat und drei Viertel der gehackten Petersilie untermischen. Linsengemüse abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

4
AUFLAUF BACKEN

Gemüse mit 75 g [100 g | 150 g] Crème fraîche vermengen und in eine Auflaufform geben, Kartoffelscheiben darüberschichten, 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Butter\* darüber verteilen und 25 – 35 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind. TIPP: Kartoffelscheiben nicht zu sehr überlappen lassen, sonst garen sie nicht gleichmäßig.

5
MIT KÄSE ÜBERBACKEN

Nach der Backzeit Auflaufform vorsichtig aus dem Backofen holen, geriebenen Käse darüberstreuen, die Grillfunktion des Backofens anschalten und Linsenauflauf ca. 5 Min. im Backofen gratinieren, bis der Käse anfängt zu bräunen.

6
ANRICHTEN

Linsenauflauf mit Kartoffelhaube auf Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2839

kJ

Energie (kJ)

679

kcal

Energie (kcal)

39.4

g

Fett

21.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

45.3

g

Kohlenhydrate

16.9

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

30.1

g

Eiweiß

4.6

g

Salz

Linsenauflauf mit braunen Champignons
Thermomix

Paprika und Karotte unter Cheddar-Kartoffel-Haube

25 Min. 2/3
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Linsenauflauf mit braunen Champignons
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Paprika und Babyspinat unter Cheddar-Kartoffel-Haube

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