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Linsenauflauf mit braunen Champignons
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Vegetarisch
Linsenauflauf mit braunen Champignons

Paprika und Karotte unter Käse-Kartoffel-Haube.

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Gesund, aromatisch und ballaststoffreich möchtest Du heute essen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich. Unser Linsenauflauf punktet mit jeder Menge Gemüse und Geschmack, die sich unter einer Haube aus fein geschnittenen Kartoffelscheiben verbirgt, der wir, als kleines Extra, noch etwas Cheddar verpasst haben. Für die einfache Zubereitung brauchst Du außerdem nur einen Topf und Deinen Backofen. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Soja

Tags

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Vegetarisch
Zutaten
Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Paprika

Paprika

1 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Tomatenmark

Tomatenmark

0.5 Packung

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Käse-Mix

Käse-Mix

100 g

Braune Champignons

Braune Champignons

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Karotte schälen, in ca. 4 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 7 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen. Rote Paprika vierteln, Kerne entfernen, Paprikaviertel in den Mixtopf geben, 7 Sek./Stufe 4 zerkleinern und zu den Karotten geben. Dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

2
Dampfgaren

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Ungeschälte Kartoffeln in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Varoma-Einlegeboden einsetzen und Varoma verschließen. 400 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 22 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Währenddessen

Champignons vierteln. Braune Linsen in den Gareinsatz geben, mit kaltem Wasser spülen und in einer Auflaufform verteilen. Von der Petersilie ein paar Blätter für die Deko abzupfen und beiseitelegen. Restliche Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren. Nach dem Ende der Garzeit Varoma abnehmen und warmhalten. Mixtopf leeren, kalt ausspülen und trocknen.

4
Soße zubereiten

Petersilienstücke und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Zwiebelhälften zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [10 g | 15 g] Öl\*, Champignonstücke, 75 g [100 g | 150 g] Crème fraîche und Tomatenmark zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Gewürzmischung, Gemüsebrühe, Sojasoße und Senf zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Währenddessen den Babyspinat nach und nach durch die Deckelöffnung zugeben.

5
Überbacken

Gemüse aus dem Varoma-Einlegeboden und Soße aus dem Mixtopf in die Auflaufform zugeben und alles gut vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Kartoffelscheiben darüber verteilen und Käse-Mix über die Kartoffeln streuen. Im Backofen ca. 10 Min. überbacken, bis der Käse goldbraun ist. tTIPP: Wenn Du Dein Gratin lieber etwas knuspriger haben möchtest, lass es ca. 5 Min. länger im Ofen.

6
Anrichten

Linsenauflauf mit Kartoffelhaube auf Teller verteilen, mit restlichen Petersilienblättern bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2822

kJ

Energie (kJ)

675

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

22

g

davon gesättigte Fettsäuren

46

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

30

g

Eiweiß

4

g

Salz

Paprika und Karotte unter Cheddar-Kartoffel-Haube

2/3
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Paprika und Babyspinat unter Cheddar-Kartoffel-Haube

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Paprika und Karotte unter Käse-Kartoffel-Haube

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