Toggle sidebar
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse
Vegan
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse

dazu Fladenbrot

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indisch

Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Große Pfanne
Schäler
Reibe
Backblech
Becher

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Gut
Zutaten
Champignons

Champignons

150 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Libanesisches Fladenbrot

Libanesisches Fladenbrot

4 Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Ingwer

Ingwer

15 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Erhitze 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser im Wasserkocher. Kartoffel schälen und in 1 cm Würfel schneiden. Champignons halbieren. Paprika halbieren, entkernen und in 0,5 cm Stücke schneiden. Karotten schälen und in ca. 1 cm Scheiben schneiden.

2
Gemüse backen

Champignons, Kartoffelwürfel, Paprikastücke und Karottenscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Gemüse auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. garen, bis die Kartoffeln weich sind. Aus Gemüsebrühpulver und 150 ml [225 ml | 300 ml] heißem Wasser\* eine Gemüsebrühe zubereiten.

3
Soße zubereiten

Zwiebel in Streifen schneiden. Knoblauch abziehen, die Hälfte [drei Viertel | alles] vom Ingwer schälen und beides fein reiben. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Zwiebel darin 3 – 4 Min. farblos anschwitzen. Currypaste, Knoblauch und Ingwer zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Mit der vorbereiteten Gemüsebrühe ablöschen und ca. 5 Min. einköcheln lassen.

4
Curry vollenden

Kokosmilch, „Hello Curry“ und Ofengemüse zur Soße in die Pfanne geben und ca. 5 Min. weiterköcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Brot rösten

Petersilie fein hacken. In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Fladenbrot darin von beiden Seiten ca. 1 Min. anbraten. Herausnehmen, mit Salz\*und Pfeffer\* würzen und mit der Hälfte der Petersilie bestreuen.

6
Anrichten

Curry mit Ofengemüse auf tiefe Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und zusammen mit dem Fladenbrot genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3508

kJ

Energie (kJ)

838

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

108

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

20

g

Eiweiß

3

g

Salz

getoppt mit Petersilie, dazu Fladenbrot

30 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

dazu knuspriges Naan

25 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Schnell
Vegan
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse
Veganuary

dazu Kräuter-Fladenbrot

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan
40 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Veganuary

dazu Kräuterfladenbrot

30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

getoppt mit Petersilie, dazu Fladenbrot

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix

dazu Fladenbrot mit Petersilienöl

30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

dazu Fladenbrot mit Petersilienöl

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
35 Min. 2/3
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
35 Min. 2/3
Family
Viel Gemüse
Vegan

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
30 Min. 2/3
Viel Gemüse
Schnell
Vegan
35 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix
35 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix
30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

dazu gekräutertes Fladenbrot

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix

dazu gekräutertes Fladenbrot

30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Schnell
Ähnliche Rezepte

scharfen Buschbohnen, Avocado und Asia-Dressing

40 Min. 2/3
Vegan

dazu Kokos-Limetten-Reis und Srirachadip

40 Min. 3/3
Vegan
35 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegan
Wildreis-Bowl mit scharfem Brokkoli
Bestseller

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen