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Gebratener Lachs mit weißem Spargel
Weber Spezial
Gebratener Lachs mit weißem Spargel

Parmesankartoffeln und Senf-Dip

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Fisch

Küchenutensilien

Große Pfanne
Schäler
Großer Topf
Schüssel
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Zutaten
Lachsfilet

Lachsfilet

300 g

Weißer Spargel

Weißer Spargel

400 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Joghurt

Joghurt

100 g

Süßer Senf

Süßer Senf

15 ml

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Gewaschene Kartoffeln in 0,5 cm Scheiben schneiden.

2
Kartoffeln backen

Kartoffelscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, „Hello Paprika“, geriebenen Hartkäse, Salz\* und Pfeffer\* vermengen und im vorgeheizten Ofen für ca. 25 Min. goldbraun backen.

3
Für den Dip

In einer kleinen Schüssel Joghurt und süßen Senf miteinander verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Lachs braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Lachsfilets mit Salz\* würzen, mit der Hautseite in die Pfanne geben und 3 – 4 Min. goldbraun anbraten. Lachs anschließend mit der Hautseite nach oben neben die Kartoffel geben und für die restlichen 8 – 10 Min. garen. Tipp: Ob der Fisch gar genug ist, siehst Du daran, dass dieser innen nicht mehr glasig ist.

5
Für den Spargel

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* einrühren und aufkochen lassen. Spargel schälen und ca. 1 cm vom unteren Ende abschneiden. Spargel in den Topf geben und 8 – 12 Min. bissfest kochen. Tipp: Je nach Dicke des Spargels kann die Kochzeit variieren. Suche Dir die dickste Stange heraus und teste, ob diese schon weich genug ist. Nach Ende der Kochzeit Spargel mithilfe des Deckels oder durch ein Sieb abgießen.

6
Anrichten

Kartoffeln auf Tellern anrichten. Lachs mit Spargel daneben anrichten. Dip dazureichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3277

kJ

Energie (kJ)

783

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

9

g

davon gesättigte Fettsäuren

49

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

45

g

Eiweiß

1

g

Salz

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